Напиток имеет уникальные свойства и продлевает жизнь.
depositphotos.com
Немецкие исследователи сообщили о новом факторе долголетия, связанном с регулярным употреблением натурального кофе. По данным университета имени Генриха Гейне в Дюссельдорфе, длительное наблюдение за группой добровольцев позволило выявить выраженный защитный эффект напитка при умеренном и постоянном употреблении.
В рамках масштабного исследования, продолжавшегося 12 лет, ученые анализировали влияние различных сортов натурального кофе на организм человека. В выборку вошли мужчины и женщины разных возрастных категорий, которые ежедневно употребляли напиток в разных количествах. Специалистов особенно интересовали долгосрочные изменения в состоянии здоровья и динамика развития хронических заболеваний.
По результатам наблюдений выяснилось, что люди, которые регулярно пьют кофе, статистически реже сталкиваются с преждевременной смертью. Исследователи связывают этот эффект с высоким содержанием антиоксидантов в кофейных зернах. Эти соединения препятствуют разрушительным окислительным процессам в клетках, которые считаются одной из ключевых причин развития тяжелых патологий, включая различные виды онкологических заболеваний, атеросклероз и сердечно-сосудистые расстройства. Кроме того, антиоксиданты помогают замедлить процессы преждевременного старения.
Отдельное внимание ученые уделили количеству напитка, которое можно считать безопасным. По их словам, чрезмерное употребление кофе не усиливает положительный эффект и может, напротив, создать дополнительную нагрузку на организм. Речь идет прежде всего о нарушениях сна, повышенном уровне тревожности и возможном воздействии на сердечный ритм.
Специалисты подчеркивают, что умеренность остается ключевым условием. По предварительным данным исследования, наиболее выраженный положительный эффект наблюдается у людей, которые выпивают от одной до трех чашек натурального кофе в день. Ученые планируют продолжить работу, чтобы установить более точные механизмы влияния кофе на здоровье и определить оптимальные безопасные нормы для разных возрастных групп.
Ранее "Курсор" писал, что эксперт рассказал, может ли растворимый кофе навредить здоровью.
В Израиле снижена граница беспошлинного ввоза до 75 долларов. Все посылки свыше облагаются 18% НДС…
Эксперты предупреждают, что искусственный интеллект помогает мошенникам создавать настолько убедительные схемы, что распознать обман становится…
ЦАХАЛ расследует ночные удары FPV-дронов Хизбаллы по позициям в Южном Ливане. В армии считают, что…
Wizz Air предупредила о задержках в аэропортах ЕС из-за новой системы контроля и призвала пассажиров…
Посол Израиля в ООН предупредил, что продолжение атак со стороны "Хизбаллы" не оставит Иерусалиму иного…
Карфур проводит акцию до пятницы: скидки до 50% на курицу и летние фрукты при покупке…