Интересные факты

Напиток, который эффективно снижает уровень холестерина, посоветовали врачи

Этот напиток также богат витаминами и микроэлементами.

Забота о здоровье сердца невозможна без контроля уровня холестерина. Избыточный холестерин может привести к сердечным заболеваниям и другим серьёзным проблемам.

Об этом сообщает Eat This, Not That!

Одной из наиболее распространённых проблем, связанных с высоким уровнем холестерина, является закупорка артерий, что может иметь крайне негативные последствия для здоровья.

Хотя высокий уровень холестерина может быть наследственным, есть продукты, которые могут помочь улучшить ситуацию.

Лорен Манакер, автор книг "Поваренная книга для мам, которые беременны в первый раз" и "Подпитка мужской фертильности", утверждает, что одним из лучших напитков для снижения уровня холестерина является 100% апельсиновый сок.

Она отметила, что регулярное употребление 100% апельсинового сока связано со снижением общего уровня холестерина, а также уровня "плохого" холестерина ЛПНП. Помимо этого, данный напиток может способствовать повышению уровня "хорошего" холестерина ЛПВП.

Манакер также указывает на обзор и метаанализ, опубликованные в журнале Phytotherapy Research, которые показали, что ежедневное употребление апельсинового сока может способствовать снижению общего уровня холестерина.

Апельсиновый сок без добавленного сахара является отличным напитком для поддержания общего здоровья, снабжая организм необходимыми питательными веществами.

"100% апельсиновый сок – это натуральный сладкий напиток, не содержащий жиров и натрия, богатый витаминами и минералами", – говорит Манакер.

Важно помнить, что для получения всех преимуществ для здоровья и снижения уровня холестерина, необходимо выбирать 100% апельсиновый сок без добавления сахара.

Также мы сообщали, что медики назвали напитки, которыми опасно запивать ужин. Особенно опасными эксперты считают напитки с добавлением льда или сильно охлажденные.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: напитки

Недавние новости

Израильтяне подали иск против McDonald’s на 400 миллионов – чем они возмущены

McDonald’s в Израиле обвиняют в нарушении прав потребителей.

3 минуты назад

Продление срока службы в ЦАХАЛе - резкая реакция солдат

Бойцы элитного подразделения ЦАХАЛа объяснили, как на них отразилось решение о продлении срока службы.

15 минут назад

Путин похвалился привычкой из детства и показал содержимое холодильника (ВИДЕО)

В интервью пропагандисту путин показал свою кремлевскую квартиру и содержимое стола.

27 минут назад

Тихие сокровища Европы: 5 очаровательных мест без туристов

Планируете отпуск в Европе, но устали от переполненных достопримечательностей?

36 минут назад

Удар ЦАХАЛа возле пункта распределения воды в Газе - в армии раскрыли детали

В ЦАХАЛе рассказали, с чем связан инцидент с атакой на пункт раздачи воды в Секторе…

44 минуты назад

Нетаниягу назвал ключевые задачи сделки с ХАМАСом

Биньямин Нетаниягу объяснил, какой вариант сделки с террористами ХАМАСа приняла наша страна.

49 минут назад