Врачи рассказали про простой напиток, который приводит в норму уровень сахара и помогает укрепить иммунитет.
Ralph Mayhew / Unsplash
Ученые обнаружили, что один довольно простой напиток может помочь в контроле за уровнем глюкозы. Этот напиток также полезен и совершенно здоровым людям, ведь он улучшает метаболизм, ускоряет вывод токинов и улучшает пищеварение.
Об этом рассказала врач из США Люсия Гарсия, пишет Quora.
Исследования Американской ассоциации диабетиков (ADA) подтверждают, что лимоны являются одним из наиболее здоровых продуктов для людей, страдающих диабетом.
Лимонная вода помогает стабилизировать уровень сахара в крови и предотвращает возможные осложнения, связанные с диабетом.
Для больных сахарным диабетом употребление лимонной воды в умеренных количествах может значительно облегчить симптомы болезни и улучшить общее состояние. Кроме того, лимонная вода богата эриоцитрином, мощным антиоксидантом, который отсутствует в большинстве других фруктовых соках. Недавние исследования показали, что эриоцитрин способен снижать уровень сахара в крови и предотвращать осложнения, связанные с диабетом.
Лимонная вода также содержит больше витамина C и органических кислот, чем многие другие фруктовые соки. Оба эти компонента играют важную роль в регулировании и снижении уровня сахара в крови.
Для приготовления лимонной воды к стандартному стакану воды (200-250 мл) добавьте 2 столовые ложки свежего сока, что эквивалентно соку четверти лимона.
"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.
После гибели двух инженеров на нефтеперерабатывающем заводе в Ашдоде власти проверяют газовые баллоны по всей…
Дональд Трамп рассказал, чего будут добиваться США на фоне планов свержения иранского режима.
Битуах Леуми напомнил работодателям и самозанятым о необходимости до 15 февраля подать отчет и уплатить…
14 февраля 2026 года — день, когда хочется тепла, внимания и красивых эмоций.
Специалисты объяснили, как стоит правильно выбирать зарядное устройство для смартфона, чтобы он проработал дольше.
После 40 перекусы с сахаром, трансжирами и рафинированными углеводами могут нарушить сахар и здоровье сердца.…