Напиток, снижающий риск сердечного приступа, назвал врач

Регулярное употребление какао может принести организму значительно больше пользы, чем принято считать. По словам врача, этот напиток содержит вещества, которые помогают поддерживать здоровье сердца, сосудов и мозга, а также могут снизить риск развития ряда опасных заболеваний.

Специалист объяснил, что какао богато полифенолами — природными антиоксидантами, которые способствуют уменьшению воспалительных процессов, улучшают кровообращение и помогают поддерживать нормальный уровень холестерина, сахара в крови и артериального давления.

По словам врача, особую роль играют содержащиеся в какао флаванолы. Они способствуют выработке оксида азота, который помогает расслаблять кровеносные сосуды и улучшает их работу. Благодаря этому регулярное употребление какао связывают со снижением риска сердечного приступа, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, исследования указывают, что полезные соединения какао способны положительно влиять на работу головного мозга. Они улучшают кровоснабжение нервной ткани и могут поддерживать когнитивные функции, а также потенциально снижать риск некоторых нейродегенеративных заболеваний.

Специалист также отметил, что какао может способствовать лучшему контролю аппетита и более длительному ощущению сытости. По некоторым данным, напиток помогает организму эффективнее использовать энергию и активнее окислять жиры, что может быть полезно при контроле массы тела.

Еще одним потенциальным преимуществом врач назвал содержание в какао теобромина и теофиллина. Эти вещества способны облегчать кашель, способствовать расширению дыхательных путей и улучшать состояние людей с некоторыми заболеваниями органов дыхания, включая астму.

При этом специалист подчеркнул, что наибольшую пользу приносит натуральный какао-порошок с минимальной обработкой, поскольку именно он сохраняет большее количество полезных биологически активных веществ.

Ранее "Курсор" писал, что назван напиток, который помогает снизить уровень холестерина.