А еще этот напиток защищает от развития ряда болезней и ослабления иммунной защиты.
canva.com
Об этом пишет usatoday.
При выборе напитка первое, что стоит учитывать, — это различие между 100% клюквенным соком и коктейлем на его основе с добавлением сахара и других ингредиентов.
Клюквенный сок действительно предлагает ряд здоровьеспособных преимуществ, прежде всего благодаря высокому содержанию антиоксидантов, витаминов и минералов. Зарегистрированный диетолог Эбби Шарп отмечает, что среди этих преимуществ особенно важны уменьшение воспаления и поддержка здоровья сердца.
Эбби Шарп утверждает, что антиоксиданты способствуют снижению воспаления, могут улучшить показатели холестерина и уменьшить риск развития сердечных заболеваний.
Ранее было известно, что клюквенный сок может уменьшить риск воспалительных процессов в мочевыводящих путях благодаря своей способности предотвращать прилипание бактерий к их стенкам.
Однако есть и противопоказания к употреблению клюквенного сока. Он обычно содержит много сахара, и его чрезмерное употребление может негативно сказаться на здоровье, вызывая проблемы со здоровьем, такие как увеличение веса, кариес и риск развития хронических заболеваний, включая диабет второго типа и сердечно-сосудистые заболевания.
Эбби Шарп также предупреждает, что употребление клюквенного сока может вызвать обострение симптомов у людей с кислотным рефлюксом, ГЭРБ и повышенной чувствительностью зубов из-за его кислотности. Кроме того, клюквенный сок может взаимодействовать с определенными лекарствами, включая антикоагулянты, препараты от рефлюкса и язвы.
"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.
Эксперты назвали продукты, которые необходимо употреблять как можно реже, чтобы не ослабить иммунную систему.
Ученые установили связь между ускоренным старением мозга и наличием диабета второго типа, а также преддиабета.
Гороскоп на воскресенье, 8 сентября 2024 года, по картам Таро обещает множество изменений и приключений…
Эксперты назвали простые правила, которые позволят достичь финансовой свободы.
Впервые руководители двух крупнейших разведывательных центров выступали на одной сцене и обсуждали глобальные угрозы миру.
Семья арестованной девушки возмущена решением судей оставить девушку на ночь под стражей из-за того, что…