Ученые доказали, что защитный эффект этого продукта связан с уникальным набором питательных веществ.
Pixabay
К такому выводу пришли специалисты из Университета Гранады и Мадридского университета Комплутенсе, пишет Medicalxpress.
Анализ 14 научных исследований показал, что молоко и молочные продукты оказывают положительное воздействие на организм, начиная от укрепления костей до поддержки роста мышц. Данные также свидетельствуют о том, что регулярное потребление молока снижает риск развития некоторых видов рака, включая колоректальный рак и рак мочевого пузыря.
Для пожилых людей молоко несет дополнительные преимущества, предотвращая атрофические изменения мышечной ткани и снижая риск переломов позвоночника. Однако, по данным ученых, молоко не оказывает существенного влияния на снижение риска перелома бедра и остеопоротических переломов.
Специалисты предполагают, что защитный эффект молока связан с уникальным набором питательных веществ, таких как кальций, витамин D, белки и биологически активные компоненты, которые способствуют улучшению метаболического здоровья и поддерживают нормальный обмен веществ.
"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.
Террористы «Хизбаллы» столкнулись с новым кризисом, который может серьезно осложнить восстановление группировки и ее дальнейшие…
Для кого первые недели осени станут периодом головокружительного финансового триумфа.
Кремль заставил бизнес самому спасаться от украинских дронов и строить ПВО, так как Кремль, очевидно,…
Употребление фруктов и овощей всегда является ключевым компонентом здорового питания.
Получать пособие от Битуах Леуми могут даже работающие израильтяне, если их зарплата не превышает установленный…
Каких трех черт на самом деле больше всего не хватает мужчин, рассказали психологи.