Также он полезен для сердца и других частей нашего тела.
depositphotos.com
Эксперты рассказали о 9-ти свойствах чая, которые позитивно влияют на здоровье человека.
Об этом сообщает Health Shots.
Наличие антиоксидантов
Чай считают кладезем антиоксидантов, среди которых катехины и флавоноиды. Они помогают нашему организму бороться с окислительным стрессом, нейтрализовать свободные радикалы в организме и поддерживать общее состояние здоровья, снижая риск определенных болезней.
Улучшает кожу
Кожа оздоровляется благодаря высокому содержанию антиоксидантов. Также элементы этого напитка защищают кожу от вредного воздействия УФ-излучения и загрязнения.
Полезен для иммунитета
Чаи, в особенности травяные, повышают иммунитет, укрепляя защитные силы человеческого организма.
Улучшает пищеварение
Травяной чай с имбирем, ромашкой или мятой может облегчить симптомы расстройства желудка, вздутия живота и тошноты.
Расслабляет
Наличие L-теанина помогает расслабиться, не вызывая сонливость. Это прекрасный компаньон для тех, у кого жизнь связана со стрессом и суетой.
Улучшает состояние сердца
Чай имеет противовоспалительные и антиоксидантные свойства, потенциально полезные для здоровья сердечно-сосудистой системы. Также они помогают в регулировании кровяного давления и снижения риска сердечных болезней.
Улучшает здоровье ротовой полости
В чае содержатся фтор и дубильные вещества, позитивное влияющие на полость рта. Если не добавлять в чай в большом количестве сахар и другие добавки, тогда он превращается в напиток, полезный для зубов.
Хороший вариант для похудения
Ряд соединений в этом популярном напитке способствуют ускорению метаболизма и снижению веса. Не только употребление, но даже заваривание имеет успокаивающий эффект, расслабляя нашу психику.
Повышение умственной активности
В небольшом количестве в чае содержится кофеин, что повышает бдительность, улучшает концентрацию и внимание.
Ранее "Курсор" сообщал о продукте, который предпочитают на гарнир почти все долгожители.
Хранение некоторых продуктов в холодильнике не только могут ухудшить их вкус, но и ускорить порчу.
Ежедневное употребление орехов пекан может значительно улучшить здоровье сердца.
Суббота обещает быть насыщенной и неоднозначной: многие столкнутся с испытаниями, которые потребуют умения находить нестандартные…
Диктаторы оказали на Трампа огромное влияние.
Северная Корея может поставить "Хизбалле" современное оружие и технологии, что создаст проблемы Израилю.
Ученые установили, какой напиток являлся в древности "символом" медового месяца и употреблялся лишь в определенное…