Если вы хотите сохранить молодость кожи, избегайте этот продукт.
pixabay.com
По мнению экспертов в области здравоохранения, следует избегать маргарина, если вы хотите сохранить молодость кожи, поскольку это может привести к преждевременному старению.
Об этом порталу SheFinds рассказали доктор Габриэла Родригес Руис и доктор Робин Ньюмарк.
Маргарин часто изготавливают из частично гидрогенизированных масел, содержащих трансжиры, которые ускоряют процесс старения и делают кожу более восприимчивой к ультрафиолетовому излучению. Это также может вызвать хроническое воспаление, приводящее к образованию морщин. Вместо маргарина эксперты рекомендуют использовать продукты на основе оливкового масла или масла авокадо, которые богаты полезными мононенасыщенными жирами и могут уменьшить воспаление. Кроме того, продукты с высоким содержанием белка, такие как лосось, яйца, простой греческий йогурт, миндаль, тофу, чечевица, ягоды годжи, грецкие орехи и семена конопли, полезны для здоровья кожи.
Ранее Курсор писал, что эксперт по питанию рассказала, какие продукты можно есть перед сном.
В канцелярии Биньямина Нетаниягу рассказали, как он относится к разработке Ираном ядерного оружия.
Террористы "Хизбаллы" угрожают ливанским властям в ответ на планы разоружения.
Охрана дома Эли Коэна грубо обошлась женщиной, которая хотела попасть в убежище во время тревоги.
Также стало известно, какое отношение Израиль продемонстрировал к резолюции ООН.
Питание - самый простой и приятный способ укрепить защитные силы организма.
Депутат Кнессета рассказал, как должен действовать Биньямин Нетаниягу на фоне информации о срыве атаки на…