Если вы хотите сохранить молодость кожи, избегайте этот продукт.
По мнению экспертов в области здравоохранения, следует избегать маргарина, если вы хотите сохранить молодость кожи, поскольку это может привести к преждевременному старению.
Об этом порталу SheFinds рассказали доктор Габриэла Родригес Руис и доктор Робин Ньюмарк.
Маргарин часто изготавливают из частично гидрогенизированных масел, содержащих трансжиры, которые ускоряют процесс старения и делают кожу более восприимчивой к ультрафиолетовому излучению. Это также может вызвать хроническое воспаление, приводящее к образованию морщин. Вместо маргарина эксперты рекомендуют использовать продукты на основе оливкового масла или масла авокадо, которые богаты полезными мононенасыщенными жирами и могут уменьшить воспаление. Кроме того, продукты с высоким содержанием белка, такие как лосось, яйца, простой греческий йогурт, миндаль, тофу, чечевица, ягоды годжи, грецкие орехи и семена конопли, полезны для здоровья кожи.
Ранее Курсор писал, что эксперт по питанию рассказала, какие продукты можно есть перед сном.
Существенных погодных изменений в среду не ожидается, солнечная активность сохранится на среднем уровне.
Иран решил совершить резкий "поворот" в переговорном процессе с США, что может закончиться большим провалом.
Несмотря на наличие 75 уполномоченных по борьбе с расизмом в госучреждениях, израильтяне игнорируют их, предпочитая…
Израиль срочно обратился к США на фоне подготовки сил к масштабному удару по территории Ирана,
Несмотря на обвинения в уничтожении улик и лжи под присягой, большинство ключевых участников Иран-контрас были…
Кошки демонстрируют любовь иначе, чем собаки: их жесты более тонкие и основаны на чувстве безопасности…