Если вы хотите сохранить молодость кожи, избегайте этот продукт.
По мнению экспертов в области здравоохранения, следует избегать маргарина, если вы хотите сохранить молодость кожи, поскольку это может привести к преждевременному старению.
Об этом порталу SheFinds рассказали доктор Габриэла Родригес Руис и доктор Робин Ньюмарк.
Маргарин часто изготавливают из частично гидрогенизированных масел, содержащих трансжиры, которые ускоряют процесс старения и делают кожу более восприимчивой к ультрафиолетовому излучению. Это также может вызвать хроническое воспаление, приводящее к образованию морщин. Вместо маргарина эксперты рекомендуют использовать продукты на основе оливкового масла или масла авокадо, которые богаты полезными мононенасыщенными жирами и могут уменьшить воспаление. Кроме того, продукты с высоким содержанием белка, такие как лосось, яйца, простой греческий йогурт, миндаль, тофу, чечевица, ягоды годжи, грецкие орехи и семена конопли, полезны для здоровья кожи.
Ранее Курсор писал, что эксперт по питанию рассказала, какие продукты можно есть перед сном.
Авианосцу "Авраам Линкольн" обеспечивают надежную многоуровневую защиту от дронов и ракет.
Посол Украины в Израиле Евгений Корнийчук указал на различия между украинской и израильской ПВО и…
Российская разведка рассматривала сценарий инсценированного покушения на премьер-министра Венгрии Виктора Орбана.
Некоторые люди считают, что вода мешает пищеварению, а другие уверяют, что вода во время еды…
Германия предупредила США, что операция на острове Харг может привести к серьезным потерям и расширению…
Саудовская Аравия приняла меры, усиливающие давление на иранский режим на фоне атак и обострения конфликта…