Эксперт просит обращаться к врачам перед употреблением этих добавок.
pixabay.com
Недавнее видео на TikTok, снятое экспертом в области здравоохранения доктором Чарльзом, освещает четыре добавки, которые он считает небезопасными, и проливает свет на потенциальные риски, связанные с их употреблением.
Доктор Чарльз предостерег от приема витаминов А, витамина Е, железа и биотина, обычно принимаемых в качестве добавок.
Витамин А, который, как часто полагают, приносит пользу коже и глазам, может привести к повреждению печени при чрезмерном приеме в виде добавок, несмотря на его важность для поддержания здоровья зрения и кожи. Точно так же витамин Е, известный своими антиоксидантными свойствами, в некоторых исследованиях связан с более высоким уровнем заболеваемости раком, вопреки его хвалебным антиоксидантным эффектам.
Что касается добавок железа, доктор Чарльз предупреждает о потенциальном повреждении сердца, если принимать их без специальной медицинской консультации, подчеркивая риск перегрузки железом, вызывающей проблемы с сердцем. Кроме того, чрезмерное потребление биотина, который часто используется для ухода за волосами и ногтями, может исказить результаты лабораторных анализов, что потенциально может привести к неправильному диагнозу.
Хотя эти добавки содержат важные питательные вещества, доктор Чарльз подчеркивает необходимость осторожности и профессионального руководства перед их применением. Эксперт подчеркивает, что большее количество добавок не означает улучшение здоровья, выступая за осведомленность о потенциальных рисках, связанных с этими добавками, и о важности предварительного обращения к врачу.
Ранее Курсор писал, какая добавка к яйцам способствует более красивому телу после 40 лет.
Эксперты назвали продукты, которые необходимо употреблять как можно реже, чтобы не ослабить иммунную систему.
Ученые установили связь между ускоренным старением мозга и наличием диабета второго типа, а также преддиабета.
Гороскоп на воскресенье, 8 сентября 2024 года, по картам Таро обещает множество изменений и приключений…
Эксперты назвали простые правила, которые позволят достичь финансовой свободы.
Впервые руководители двух крупнейших разведывательных центров выступали на одной сцене и обсуждали глобальные угрозы миру.
Семья арестованной девушки возмущена решением судей оставить девушку на ночь под стражей из-за того, что…