Интересные факты

Названы 4 добавки, способные «разрушить» отдельные органы

Эксперт просит обращаться к врачам перед употреблением этих добавок.

Недавнее видео на TikTok, снятое экспертом в области здравоохранения доктором Чарльзом, освещает четыре добавки, которые он считает небезопасными, и проливает свет на потенциальные риски, связанные с их употреблением.

Доктор Чарльз предостерег от приема витаминов А, витамина Е, железа и биотина, обычно принимаемых в качестве добавок.

Витамин А, который, как часто полагают, приносит пользу коже и глазам, может привести к повреждению печени при чрезмерном приеме в виде добавок, несмотря на его важность для поддержания здоровья зрения и кожи. Точно так же витамин Е, известный своими антиоксидантными свойствами, в некоторых исследованиях связан с более высоким уровнем заболеваемости раком, вопреки его хвалебным антиоксидантным эффектам.

Что касается добавок железа, доктор Чарльз предупреждает о потенциальном повреждении сердца, если принимать их без специальной медицинской консультации, подчеркивая риск перегрузки железом, вызывающей проблемы с сердцем. Кроме того, чрезмерное потребление биотина, который часто используется для ухода за волосами и ногтями, может исказить результаты лабораторных анализов, что потенциально может привести к неправильному диагнозу.

Хотя эти добавки содержат важные питательные вещества, доктор Чарльз подчеркивает необходимость осторожности и профессионального руководства перед их применением. Эксперт подчеркивает, что большее количество добавок не означает улучшение здоровья, выступая за осведомленность о потенциальных рисках, связанных с этими добавками, и о важности предварительного обращения к врачу.

Ранее Курсор писал, какая добавка к яйцам способствует более красивому телу после 40 лет.

Автор материала:
Ирен Давид

Недавние новости

Акулы вели "блог" о жизни под водой (ВИДЕО)

Ученые провели необычный эксперимент, в ходе котрого акулы получили камеры и снимали свои подводные будни.

30 минут назад

Как ответить "токсичному" человеку без крика - 7 лучших фраз

Психологи говорят, что зачастую достаточно одного спокойного предложения, чтобы остановить чужую агрессию.

1 час назад

Археологи вскрыли запечатанные 5000 лет назад гробницы

Новые данные меняют представления о раннем строительстве в Египте. Исследования продолжаются, обещая новые научные открытия.

3 часа назад

Курица или яйцо - ученые поставили точку в вечном споре

Многолетний спор получил научное объяснение, однако окончательный ответ оказался далеко не таким простым.

3 часа назад

ИИ изменит жизнь миллиардов людей уже через 5 лет - прогноз Цукерберга

Персональные ИИ-агенты смогут самостоятельно выполнять поручения и станут частью повседневной жизни миллиардов людей.

5 часов назад

353 миллиона деревьев за день – детали грандиозного эксперимента

Столетие назад густые леса покрывали треть территории Эфиопии. К 2000-м годам из-за вырубки этот показатель…

6 часов назад