Эксперт просит обращаться к врачам перед употреблением этих добавок.
Недавнее видео на TikTok, снятое экспертом в области здравоохранения доктором Чарльзом, освещает четыре добавки, которые он считает небезопасными, и проливает свет на потенциальные риски, связанные с их употреблением.
Доктор Чарльз предостерег от приема витаминов А, витамина Е, железа и биотина, обычно принимаемых в качестве добавок.
Витамин А, который, как часто полагают, приносит пользу коже и глазам, может привести к повреждению печени при чрезмерном приеме в виде добавок, несмотря на его важность для поддержания здоровья зрения и кожи. Точно так же витамин Е, известный своими антиоксидантными свойствами, в некоторых исследованиях связан с более высоким уровнем заболеваемости раком, вопреки его хвалебным антиоксидантным эффектам.
Что касается добавок железа, доктор Чарльз предупреждает о потенциальном повреждении сердца, если принимать их без специальной медицинской консультации, подчеркивая риск перегрузки железом, вызывающей проблемы с сердцем. Кроме того, чрезмерное потребление биотина, который часто используется для ухода за волосами и ногтями, может исказить результаты лабораторных анализов, что потенциально может привести к неправильному диагнозу.
Хотя эти добавки содержат важные питательные вещества, доктор Чарльз подчеркивает необходимость осторожности и профессионального руководства перед их применением. Эксперт подчеркивает, что большее количество добавок не означает улучшение здоровья, выступая за осведомленность о потенциальных рисках, связанных с этими добавками, и о важности предварительного обращения к врачу.
Ранее Курсор писал, какая добавка к яйцам способствует более красивому телу после 40 лет.
Жители Ближнего Востока ощутили мощные подземные толчки минувшей ночью. Эпицентр землетрясения находился на территории Египта.
Кошки научились искусно манипулировать людьми, испуская во время мурчания звуковые частоты, похожие на плач младенца.
Президент США Дональд Трамп анонсировал возобновление переговоров с Ираном, которые должны охватить вопросы ядерной программы.
Израиль готовится к масштабному притоку туристов к 2030 году. Стране критически не хватает развитой гостиничной…
Понедельник, 3 августа, задаст деловой ритм первой полной неделе нового месяца и поможет перейти от…
Ученые провели необычный эксперимент, в ходе котрого акулы получили камеры и снимали свои подводные будни.