Диетологи советуют эти полезные лакомства.
Если вы хотите похудеть, но не хотите отказываться от десерта, вам повезло! Диетологи говорят, что есть много здоровых вариантов на выбор, которые не разрушат ваши цели по снижению веса.
По словам диетологов Лизы Ричардс, Тристы Бест и Мэри Сабат, мусс из авокадо, йогуртовое парфе, чиа-пудинг на кокосовом молоке и брауни из авокадо - все это отличный выбор для сладкоежек во время диеты. Об этом эксперты рассказали в интервью для SheFinds.
Эти десерты наполнены полезными жирами, клетчаткой и другими питательными веществами, чтобы помочь вам достичь ваших целей по снижению веса.
Мусс из авокадо, по словам Ричардс, - это быстрый и простой вариант, который сочетает в себе авокадо, простой йогурт, чернику, нарезанный миндаль и кокосовое молоко.
Йогуртовое парфе с фруктами и орехами - это полезный десерт, наполненный белком, кальцием и пробиотиками.
Чиа-пудинг на кокосовом молоке - это еще одно лакомство с низким содержанием сахара и высоким содержанием клетчатки.
Наконец, брауни из авокадо - это вкусный и полезный способ побаловать себя, так как десерт является отличным источником энергии и клетчатки.
Не забывайте наслаждаться всем в меру, и вы сможете оставаться на верном пути к своим целям в области здоровья, удовлетворяя свою тягу.
Ранее Курсор писал, что диетолог развеяла популярный миф о маце — действительно ли от нее толстеют на Песах.
Дональд Трамп сообщил, что Соединённые Штаты остаются самой сильной страной мира и что в его…
В КСИР Ирана рассказали, чего должны опасаться США на фоне демонстрации новой баллистической ракеты.
Иранские элиты в ускоренном режиме выводят капиталы за границу, что в США рассматривают как признак…
Для трех знаков Зодиака февраль станет поворотной точкой, их жизнь резко наладится.
Биньямин Нетаниягу рассказал, как будет действовать наша страна на фоне возможной эскалации в регионе.
Правительство Израиля вынесет на утверждение проект строительства нового международного аэропорта в неожиданном месте.