Наш организм ежедневно подвергается воздействию множества токсинов, поэтому важно поддерживать его естественные процессы очищения.
depositphotos.com
Наше тело способно самостоятельно справляться с детоксикацией, если придерживаться здорового питания и активного образа жизни.
Медики назвали натуральные продукты, которые могут усилить и ускорить процесс очищения, пишет SheFinds.com.
Какие продукты помогают детоксикации?
Диетолог Паула Добрих отметила, что все фрукты полезны для организма, но выделила четыре особенно эффективных продукта, способствующих детоксикации:
Дополнительные продукты для очищения организма
Помимо этих фруктов, в рацион стоит включить зеленые овощи, такие как шпинат, брокколи и петрушка, поскольку они богаты хлорофиллом, который помогает выводить тяжелые металлы из организма. Имбирь и куркума обладают выраженными детокс-свойствами благодаря противовоспалительным компонентам. Орехи и семена – отличный источник омега-3 жирных кислот, поддерживающих здоровье печени, главного органа детоксикации.
Регулярное употребление этих продуктов в сочетании с чистой водой, умеренной физической активностью и достаточным сном поможет вашему организму эффективно очищаться и поддерживать хорошее самочувствие.
Ранее "Курсор" сообщал, что врачи назвали неожиданные факторы, которые могут спровоцировать сердечный приступ. Спровоцировать приступ могут чрезмерные нагрузки, некоторая пища, сильные эмоции, вирус и многое другое.
Отец павшего героя критикует закон об уклонении от службы.
Политик призвал Израиль вмешаться и защитить друзов.
Сирийские правительственные войска вошли в преимущественно друзский город Эс-Сувейда, где за последние два дня вспыхнули…
История о том, как дипломаты выживали в Северной Корее.
Совместное заявление премьер-министра Биньямина Нетаньягу и министра обороны Израиля Каца по ситуации с друзами в…
Красная печать в паспорте обернулась для израильтян запретом на выезд из Индии.