Удобство, которое предлагает замороженные продукты, часто приводит к получению висцерального жира.
Замороженные блюда могут показаться быстрым и удобным вариантом, когда у вас нет сил готовить здоровую пищу.
Однако употребление высокообработанного замороженного продукта может привести к увеличению веса, особенно висцерального жира.
Калеб Баке, сертифицированный личный тренер, и Триста Бест, зарегистрированный диетолог, предостерегли в интервью для SheFinds от замороженной пиццы и пирогов с курицей, так как в них много насыщенных жиров и трансжиров.
Замороженная пицца, несмотря на то, что она вкусная и простая в приготовлении, содержит обработанное тесто, соус, пепперони и сыр, которые способствуют увеличению веса.
Средняя порция замороженной пиццы содержит 400 калорий, что составляет почти половину рекомендуемого суточного потребления натрия и насыщенных жиров.
Замороженные пироги с курицей имеют высокое содержание жира из-за таких ингредиентов, как молоко и масло. Поэтому лучше всего использовать свежие и натуральные ингредиенты для приготовления более здоровых блюд и поддержки вашего путешествия по снижению веса.
Несмотря на то, что пироги с курицей обещают много белка, Бест говорит: "Пирог с курицей считают здоровым из-за лечения простуды или гриппа, потому что курица содержит цистеин. Цистеин - это аминокислота, присутствующая в курице, и является основной причиной, по которой пирог с куриным горшком кажется эффективным средством от простуды. К сожалению, именно здесь заканчиваются здоровые характеристики пирога и, безусловно, цистеин может быть получен с помощью более питательных рецептов курицы".
«В то время как курица является постным животным белком, другие ингредиенты, такие как молоко и масло, содержат много насыщенных жиров и трансжиров. Диета, содержащая большое количество этих жиров, может привести к сердечным заболеваниям и ожирению", - объясняет Бест.
Читайте также: ученые рассказали о животном, напоминающем популярный завтрак.
Почему слишком холодная или горячая вода может навредить цветам и какие правила помогут сохранить их…
Биньямин Нетаниягу предложил план по спасению экономики Израиля от санкций, который сильно ударит по гражданам.
Социальные сети активно полнятся эмоциональными историями соотечественников, решивших прилететь ради голосования. Но массовое ли это…
Даже прямой взгляд и спокойное поведение не гарантируют честности, поэтому психологи рекомендуют другой подход к…
Биньямин Нетаниягу пытается давить на Дональда Трампа с целью сохранения поста премьера.
Любые необычные изменения в организме, которые длятся долго или постепенно усиливаются, нельзя оставлять без внимания.