Интересные факты

Названы напитки, которые ускоряют ухудшение памяти

Эти напитки также увеличивают риск тревожности.

Некоторые напитки, такие как энергетики с кофеином и фруктовые соки, могут ухудшать когнитивные функции, увеличивать риск тревожности и ускорять развитие болезни Альцгеймера, предупреждают эксперты.

Портал She Finds обратился к специалистам по здоровью для выяснения, какие напитки связаны с повышением риска тревожных расстройств, ухудшением памяти и когнитивных способностей. В число самых вредных вошли энергетики с кофеином, фруктовые соки и алкогольные напитки. Врач-терапевт и эксперт Майкл О. Маккинни отметил, что высокое содержание сахара в фруктовых соках повышает уровень воспаления и снижает чувствительность к инсулину, что может ухудшить работу мозга и поспособствовать развитию болезни Альцгеймера.

Диетические газированные напитки с искусственными подсластителями также представляют опасность. Маккинни пояснил, что вещества, такие как аспартам, могут нарушать работу нейромедиаторов и вызывать тревожность и депрессию. Регулярное употребление алкоголя, по его словам, увеличивает воспаление, вызывает окислительный стресс и нарушает баланс нейромедиаторов, что со временем приводит к ухудшению когнитивных функций и деменции.

Также Маккинни предупредил о риске употребления кофеиновых энергетиков, которые из-за высокого содержания сахара могут провоцировать нервозность и сердцебиение. Врач Лаура Гейга добавила, что напитки с большим количеством сахара и жирными добавками в кофе способствуют воспалению и ухудшают память. Психолог Вероника Уэст и специалист по консультациям Джулия Ренедо подчеркнули, что высокое содержание фруктозы в некоторых напитках вызывает резкие скачки уровня сахара в крови, что приводит к резким изменениям настроения, тревожности и повышает риск болезни Альцгеймера.

Ранее Курсор писал, что идеальное время для ужина назвали диетологи.

Автор материала:
Ирен Давид

Недавние новости

Как заставить человека сказать вам правду: четыре психологических трюка

Нехитрые, но крайне действенные трюки, подсказали психологи.

16 минут назад

До роспуска Кнессета остался один день - в правительстве зреет кризис из-за скандального законопроекта

Коалиция готовится к затяжной обструкции: кризис вокруг призыва харедим грозит роспуском Кнессета.

33 минуты назад

Израильтян предупреждают об очередной схеме мошенничества

Подростку предъявлены обвинения в мошенничестве, подделке документов и их использовании.

36 минут назад

Цены на электроэнергию в Израиле могут снизить - в минэнерго представили ободряющий отчет

Солнечная энергия рядом с городами: новый отчет показывает экономическую выгоду для Израиля.

58 минут назад

Скандал в Кнессете: депутат от «Ликуда» возмутил семьи заложников заявлением

Депутат Кнессета от партии «Ликуд» Элиягу Ревиво шокировал семьи заложников.

60 минут назад

Есть много и худеть: диетологи назвали 7 продуктов, которые не вредят фигуре

Сытными могут быть и низкокалорийные продукты, а некоторые из них еще и ускоряют похудение.

1 час назад