Интересные факты

Названы напитки, которые ускоряют ухудшение памяти

Эти напитки также увеличивают риск тревожности.

Некоторые напитки, такие как энергетики с кофеином и фруктовые соки, могут ухудшать когнитивные функции, увеличивать риск тревожности и ускорять развитие болезни Альцгеймера, предупреждают эксперты.

Портал She Finds обратился к специалистам по здоровью для выяснения, какие напитки связаны с повышением риска тревожных расстройств, ухудшением памяти и когнитивных способностей. В число самых вредных вошли энергетики с кофеином, фруктовые соки и алкогольные напитки. Врач-терапевт и эксперт Майкл О. Маккинни отметил, что высокое содержание сахара в фруктовых соках повышает уровень воспаления и снижает чувствительность к инсулину, что может ухудшить работу мозга и поспособствовать развитию болезни Альцгеймера.

Диетические газированные напитки с искусственными подсластителями также представляют опасность. Маккинни пояснил, что вещества, такие как аспартам, могут нарушать работу нейромедиаторов и вызывать тревожность и депрессию. Регулярное употребление алкоголя, по его словам, увеличивает воспаление, вызывает окислительный стресс и нарушает баланс нейромедиаторов, что со временем приводит к ухудшению когнитивных функций и деменции.

Также Маккинни предупредил о риске употребления кофеиновых энергетиков, которые из-за высокого содержания сахара могут провоцировать нервозность и сердцебиение. Врач Лаура Гейга добавила, что напитки с большим количеством сахара и жирными добавками в кофе способствуют воспалению и ухудшают память. Психолог Вероника Уэст и специалист по консультациям Джулия Ренедо подчеркнули, что высокое содержание фруктозы в некоторых напитках вызывает резкие скачки уровня сахара в крови, что приводит к резким изменениям настроения, тревожности и повышает риск болезни Альцгеймера.

Ранее Курсор писал, что идеальное время для ужина назвали диетологи.

Автор материала:
Ирен Давид

Недавние новости

Стрельба по мирным жителям в Газе – в ЦАХАЛе рассказали, почему не дали опровержение сразу

Полковник Авихай Адраи заявил в Кнессете, что ЦАХАЛ слишком поздно отреагировал на обвинения ХАМАСа в…

7 минут назад

Семьи заложников "атаковали" Нетаниягу: Мы сыты по горло

Родственники заложников обратились к Биньямину Нетаниягу на фоне нового предложения по сделке с террористами ХАМАСа.

20 минут назад

Израильтян все чаще атакуют мошенники – как себя защитить

Киберцентр бьёт тревогу из-за всплеска SMS-мошенничества.

29 минут назад

Почему ЦАХАЛ совершил "хитрую" атаку на хуситов с моря - оценка СМИ

Стало известно, в чем заключалась тактика ЦАХАЛа во время масштабной атаки на объекты хуситов.

46 минут назад

Массовая стрельба в школе в Австрии – СМИ сообщили новые сведения

Стрельбу в школе в Австрии совершил 21-летний бывший ученик гимназии BORG в Граце.

49 минут назад

Грета Тунберг в Израиле – соцсети "взорвались" мемами

Один из мемов гласит, что Грета Тунберг и акула входят в список самых опасных существ,…

1 час назад