Интересные факты

Названы напитки, которые ускоряют ухудшение памяти

Эти напитки также увеличивают риск тревожности.

Некоторые напитки, такие как энергетики с кофеином и фруктовые соки, могут ухудшать когнитивные функции, увеличивать риск тревожности и ускорять развитие болезни Альцгеймера, предупреждают эксперты.

Портал She Finds обратился к специалистам по здоровью для выяснения, какие напитки связаны с повышением риска тревожных расстройств, ухудшением памяти и когнитивных способностей. В число самых вредных вошли энергетики с кофеином, фруктовые соки и алкогольные напитки. Врач-терапевт и эксперт Майкл О. Маккинни отметил, что высокое содержание сахара в фруктовых соках повышает уровень воспаления и снижает чувствительность к инсулину, что может ухудшить работу мозга и поспособствовать развитию болезни Альцгеймера.

Диетические газированные напитки с искусственными подсластителями также представляют опасность. Маккинни пояснил, что вещества, такие как аспартам, могут нарушать работу нейромедиаторов и вызывать тревожность и депрессию. Регулярное употребление алкоголя, по его словам, увеличивает воспаление, вызывает окислительный стресс и нарушает баланс нейромедиаторов, что со временем приводит к ухудшению когнитивных функций и деменции.

Также Маккинни предупредил о риске употребления кофеиновых энергетиков, которые из-за высокого содержания сахара могут провоцировать нервозность и сердцебиение. Врач Лаура Гейга добавила, что напитки с большим количеством сахара и жирными добавками в кофе способствуют воспалению и ухудшают память. Психолог Вероника Уэст и специалист по консультациям Джулия Ренедо подчеркнули, что высокое содержание фруктозы в некоторых напитках вызывает резкие скачки уровня сахара в крови, что приводит к резким изменениям настроения, тревожности и повышает риск болезни Альцгеймера.

Ранее Курсор писал, что идеальное время для ужина назвали диетологи.

Автор материала:
Ирен Давид

Недавние новости

Семь неочевидных плюсов зрелой жизни, которые меняют отношение к возрасту

Психологи рассказали, что приходит после 40 и почему это лучше, чем в молодости.

38 секунд назад

После разговора Нетаниягу и Трампа: Иран угрожает США беспрецедентным образом

Эта угроза прозвучала спустя сутки после телефонного разговора между Трампом и премьер-министром Израиля Биньямином Нетаниягу.

1 минута назад

Зашел слишком далеко: Маск извинился перед Трампом

Маск решил пойти на примирение с Трампом.

6 минут назад

Решающая неделя вокруг Ирана: потенциальные сценарии и военные возможности Израиля

Эксперт отметил, что Израиль способен действовать и самостоятельно.

14 минут назад

В США распространяются протесты по стране - что известно

Демонстрации уже проходят не только в Лос-Анджелесе, но и в ряде других городов США.

15 минут назад

Израиль ответил на новое предложение ХАМАСа по перемирию – СМИ

Израиль сформулировал ответ на требования ХАМАСа по сделке об освобождении заложников.

33 минуты назад