Названы продукты, которые вредят зубам больше, чем сахар

Продукты являются источником витаминов, минералов и других полезных веществ, которые нужны для укрепления организма, в частности прочности эмали зубов. Но есть пища, которая способна существенно повредить зубы и повлиять на их цвет.

Об этом пишет Doctorpiter.

Стоматолог Юлия Лапушкина рассказала, что следует быть аккуратнее с лимонами, апельсинами и другими цитрусовыми, потому что в их составе много кислот. Они повреждают эмаль зубов, формируя в ней трещинки, в которые проникают бактерии. Но совсем отказываться от фруктов не стоит, просто после их употребления прополощите рот водой.

Также не следует увлекаться жевательными конфетами, в частности железными и ирисками, потому что они прилипают к поверхности эмали, застревают в межзубных промежутках, создавая идеальную среду для размножения бактерий.

Это касается и твердых леденцов, потому что они долго находятся в ротовой полости и создают сладкую среду. Особенно плохо, если это конфеты с лимонной кислотой.

Еще в списке вредных для здоровья зубов находится картофель в любом виде, поскольку в продукте много крахмала, который за счет частичного гидролиза распадается во рту на легкие углеводы, формирует идеальные условия для процветания кариесогенных бактерий.

"Курсор" писал ранее, что каждый день люди допускают ошибки, которые сводят весь эффект чистки на нет либо вредят здоровью зубов и десен.