Важно учитывать напитки, которые вы пьете, пытаясь добиться здоровой потери веса.
pixabay.com
Сладкие напитки наполнены калориями и практически не дают питательных веществ, что может привести к увеличению веса и повышенному риску хронических заболеваний, таких как диабет и сердечные заболевания.
Тем не менее, есть альтернативные сладкие напитки, которые можно употреблять каждый день, не опасаясь набора веса. Об этом птшет медпортал HealthShots.
Сладкий йогуртовый напиток на молочной основе, который часто естественным образом подслащен фруктовым пюре, является одними из таких напитков.
В нем много питательных веществ и пробиотиков, что делает его полезным для пищеварения и здоровья кишечника.
Комбуча, сладкий, ферментированный чайный напиток, который может помочь в управлении весом из-за его пробиотического содержания, и кокосовая вода, которая содержит мало калорий и богата электролитами, - это два других сладких напитка, которыми можно регулярно наслаждаться, не набирая вес.
Читайте также: медики назвали самый полезный перекус для сердца.
Регулярный уход за зубами — это ваш вклад в здоровье на долгие годы!
Карты Таро подчеркивают, что кому-то удастся достичь гармонии и внутреннего равновесия, а кто-то столкнется с…
Этот витамин очень важен для всех, но для людей в возрасте он просто незаменим.
Исследователи сосредоточились на изучении так называемых "кипрских циклонов".
Стало известно, как Биньямин Нетаниягу мог быть связан с утечкой секретных документов.
Биньямин Нетаниягу объяснил, как стоит относиться к МУС после его решения о выдаче ордеров на…