Важно учитывать напитки, которые вы пьете, пытаясь добиться здоровой потери веса.
pixabay.com
Сладкие напитки наполнены калориями и практически не дают питательных веществ, что может привести к увеличению веса и повышенному риску хронических заболеваний, таких как диабет и сердечные заболевания.
Тем не менее, есть альтернативные сладкие напитки, которые можно употреблять каждый день, не опасаясь набора веса. Об этом птшет медпортал HealthShots.
Сладкий йогуртовый напиток на молочной основе, который часто естественным образом подслащен фруктовым пюре, является одними из таких напитков.
В нем много питательных веществ и пробиотиков, что делает его полезным для пищеварения и здоровья кишечника.
Комбуча, сладкий, ферментированный чайный напиток, который может помочь в управлении весом из-за его пробиотического содержания, и кокосовая вода, которая содержит мало калорий и богата электролитами, - это два других сладких напитка, которыми можно регулярно наслаждаться, не набирая вес.
Читайте также: медики назвали самый полезный перекус для сердца.
В качественном шампанском содержатся полифенолы — биологически активные соединения с антиоксидантным эффектом.
Используя этот простой приём, вы сможете освободить важное пространство и улучшить работу своего устройства без…
Привычка пить кофе после еды может привести к проблемам со здоровьем.
Напряжение в плечах – это, чаще всего, реакция на стресс.
Во вторник, 8 июля 2025 года, карты Таро предсказывают день неожиданных новостей, душевных открытий и…
Стабильная температура и очень активное солнце.