Важно учитывать напитки, которые вы пьете, пытаясь добиться здоровой потери веса.
pixabay.com
Сладкие напитки наполнены калориями и практически не дают питательных веществ, что может привести к увеличению веса и повышенному риску хронических заболеваний, таких как диабет и сердечные заболевания.
Тем не менее, есть альтернативные сладкие напитки, которые можно употреблять каждый день, не опасаясь набора веса. Об этом птшет медпортал HealthShots.
Сладкий йогуртовый напиток на молочной основе, который часто естественным образом подслащен фруктовым пюре, является одними из таких напитков.
В нем много питательных веществ и пробиотиков, что делает его полезным для пищеварения и здоровья кишечника.
Комбуча, сладкий, ферментированный чайный напиток, который может помочь в управлении весом из-за его пробиотического содержания, и кокосовая вода, которая содержит мало калорий и богата электролитами, - это два других сладких напитка, которыми можно регулярно наслаждаться, не набирая вес.
Читайте также: медики назвали самый полезный перекус для сердца.
Исследователи уверены: в будущем поход к стоматологу может означать не пломбу или имплант, а новый…
Суббота, 3 мая 2025, сулит множество неожиданных поворотов для всех знаков Зодиака. Это день, когда…
В периоды стресса многие из нас ищут утешения в еде, однако некоторые продукты могут лишь…
Храп доставляет дискомфорт и самому человеку, и его близким. А потому стоит попробовать от него…
Рф целенаправленно атаковала гражданский объект в Харькове, в результате чего пострадали мирные жители.
Психолог назвал основные факторы прочных и счастливых отношений.