Интересные факты

Названы три сладких напитка, которые можно пить весь день, не набирая вес

Важно учитывать напитки, которые вы пьете, пытаясь добиться здоровой потери веса.

Сладкие напитки наполнены калориями и практически не дают питательных веществ, что может привести к увеличению веса и повышенному риску хронических заболеваний, таких как диабет и сердечные заболевания.

Тем не менее, есть альтернативные сладкие напитки, которые можно употреблять каждый день, не опасаясь набора веса. Об этом птшет медпортал HealthShots.

Сладкий йогуртовый напиток на молочной основе, который часто естественным образом подслащен фруктовым пюре, является одними из таких напитков.

В нем много питательных веществ и пробиотиков, что делает его полезным для пищеварения и здоровья кишечника.

Комбуча, сладкий, ферментированный чайный напиток, который может помочь в управлении весом из-за его пробиотического содержания, и кокосовая вода, которая содержит мало калорий и богата электролитами, - это два других сладких напитка, которыми можно регулярно наслаждаться, не набирая вес.

Читайте также: медики назвали самый полезный перекус для сердца.

Автор материала:
Ирен Давид

Недавние новости

Как навести порядок за 10 минут - лайфхак, который вам понравится

Никто не хочет тратить время на уборку, но простые подсказки помогут сделать ее быстро и…

48 секунд назад

Хаос в аэропорту Лондона - самолет Israir получил повреждения

Рейс в Израиль пришлось отменить после неожиданного происшествия во время подготовки самолета к вылету.

8 минут назад

Иран нашел слабое место Ближнего Востока: под угрозой миллионы людей

Удар по энергетическому комплексу Кувейта выявил зависимость миллионов жителей региона от нескольких стратегических объектов.

15 минут назад

Какой алкоголь содержит больше всего токсинов

Какой спиртной напиток буквально убивает печень, почки и мозг, рассказали врачи.

25 минут назад

Глава ЦРУ рассказал, как долго живут солдаты РФ на поле боя

Беспилотники с ИИ, которыми массово пользуются украинские бойцы, практически не оставляют россиянам шансов на выживание.

34 минуты назад

Как запустить процессы омоложения организма - эксперт раскрыл секрет

Эксперты уверяют, что секрет молодости и стройной фигуры куда проще, чем многие думают.

41 минута назад