Недостаток сна может привести к развитию серьезной болезни – ученые

Учёные предупредили о серьёзных последствиях, которые может вызвать даже одна ночь без сна, заявив, что регулярное недосыпание способно спровоцировать развитие неизлечимой болезни. Недавнее исследование показало, что даже кратковременный дефицит сна может повысить уровень бета-амилоида в мозге — белка, связанного с болезнью Альцгеймера.

Об этом сообщает "PsyBlog".

В исследовании, опубликованном в журнале PNAS, приняли участие 20 здоровых человек. После всего одной ночи лишения сна у них было зафиксировано повышение уровня бета-амилоида в областях мозга, отвечающих за память и когнитивные функции, таких как гиппокамп и таламус. Эти белки, как известно, образуют бляшки, нарушающие связь между нейронами, что является характерной чертой болезни Альцгеймера.

Доктор Эхсан Шокри-Коджори, ведущий автор исследования, отметил: "Наши результаты подтверждают, что даже одна ночь без сна способна повысить уровень этих вредных соединений в мозге". Учёные обеспокоены тем, что хронический недосып может ускорить накопление бета-амилоидов, что потенциально может привести к возникновению нейродегенеративных заболеваний.

Исследователи подчеркнули важность регулярного сна для очищения мозга от накопившихся токсинов. Недосыпание нарушает этот процесс, что может способствовать долгосрочному накоплению бета-амилоида и повышать риск болезни Альцгеймера.

Ранее "Курсор" писал, что ученые рассказали о необычном способе борьбы с болезнью Альцгеймера.