Какие продукты нужно употреблять, чтобы не допускать нехватку витаминов и микроэлементов?
Недостаток определённых витаминов существенно влияет на психическое здоровье. Необходимо знать, какие витамины нужно поддерживать на достаточном уровне в организме.
Об этом сообщает Instagram-страница нутрициолога Веры Курин.
Нутрициолог Вера Курин в своём Instagram-аккаунте подчеркнула важность поддержания уровня определённых витаминов для психического здоровья. Сбалансированное питание, включающее все необходимые витамины и минералы, играет ключевую роль в поддержании оптимального психического состояния.
Поддержание достаточного уровня этих витаминов и включение в рацион полезных продуктов поможет улучшить психическое здоровье и общее самочувствие.
"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.
Алкогольная зависимость не сводится лишь к слабости воли или недостатку мотивации.
Многие люди после приема пищи сталкиваются с неприятными ощущениями в области груди, сопровождающимися отрыжкой и…
Эти добавки помогут улучшить работу мозга и даже способствуют росту новых клеток, по мнению нейробиологов.
Эксперт ответил, как будет развиваться ИИ в ближайшие годы.
Исследователи из университетов Дании, Германии, Швейцарии, Франции, Норвегии и Чехии создали алгоритм, обученный на тысячах…
Прогноз на пятницу, 25 октября 2024 года, основанный на картах Таро, предназначен для каждого знака…