Ночные кошмары могут быть сигналом опасных болезней - врачи

Повторяющиеся ночные кошмары могут быть сигналом скрытых проблем со здоровьем, предупреждают специалисты. По данным экспертов, большинство людей видят сны несколько раз за ночь, однако обычно они быстро забываются. При этом регулярные и яркие кошмары могут указывать не только на стресс, но и на более серьезные нарушения.

Об этом пишет "Express".

Как отмечают исследователи, такие сны часто связаны с тревожностью, депрессией и посттравматическим стрессовым расстройством. У пациентов с ПТСР кошмары встречаются особенно часто и могут быть одним из ключевых симптомов.

Специалисты также обращают внимание на возможную связь между частыми кошмарами и общим состоянием здоровья. По словам ученых, у взрослых, страдающих регулярными ночными кошмарами, риск преждевременной смерти может быть выше по сравнению с теми, кто не сталкивается с подобными нарушениями сна.

Кроме психологических факторов, кошмары могут быть связаны с физическими проблемами. В частности, они нередко возникают при синдроме апноэ сна, когда организм испытывает нехватку кислорода. В таких случаях человеку могут сниться сцены удушья или утопления.

Еще одним фактором риска специалисты называют влияние кошмаров на сердечно-сосудистую систему. Частые пробуждения с учащенным сердцебиением и повышенным давлением могут со временем негативно сказываться на здоровье.

Эксперты подчеркивают, что единичные кошмары не являются поводом для беспокойства. Однако если они повторяются регулярно, сопровождаются тревогой или ухудшением самочувствия, стоит обратиться к врачу для дополнительной диагностики.

Ранее "Курсор" писал, что назван напиток, снижающий риск развития заболеваний сердца.