Новый фактор продления жизни определили ученые

Ранее выдвигалась гипотеза, что изучение нового иностранного языка положительно влияет на здоровье мозга и может замедлять развитие болезни Альцгеймера, что влияет на продолжительность жизни.

Недавнее исследование испанских ученых, опубликованное в журнале Nature Aging, подтверждает связь между знанием иностранных языков и замедлением процессов старения организма. В исследовании использовались данные 86 тысяч взрослых из 27 стран ЕС.

У каждого участника определялся так называемый «био-поведенческий возраст». К положительным факторам относились сохранение когнитивных функций, уровень образования, автономность и физическая активность, тогда как к негативным — нарушения восприятия, кардиометаболические заболевания, расстройства сна и другие.

Сравнение хронологического и «био-поведенческого» возраста позволило ученым оценить общее состояние здоровья человека. Ранее такие методы применялись преимущественно для выявления риска развития болезни Альцгеймера, но в данном случае исследователи ставили цель выделить группы людей, чей организм оказался моложе или старше их реального возраста.

Исследование показало, что меньший уровень владения иностранными языками связан с более высоким риском ускоренного старения. Согласно статистике, знание одного иностранного языка снижает этот риск на 10%, двух языков — на 20%, трёх — на 30%.

Ученые учли влияние факторов окружающей среды и социально-политические особенности разных стран, включая уровень неравенства, и установили, что эта зависимость между мультилингвизмом и скоростью старения остается неизменной.

Профессор Филипп Амуйель из Института медицины в Лилле, а также ведущий сотрудник Фонда Альцгеймера, считает, что секрет замедления старения заключается в способности мозга формировать новые нейронные связи.

"Каждый нейрон может устанавливать до 10 000 связей с другими нейронами, образуя чрезвычайно плотную коммуникационную сеть. Речь идет о триллионах связей, что значительно превышает число звезд в нашей галактике. Мозг по своей природе ленив. Поэтому для расширения его когнитивных возможностей его необходимо регулярно и разнообразно стимулировать", — подчеркнул профессор Амуйель.

Ранее "Курсор" писал, что, согласно данным нового исследования, в странах с высоким уровнем дохода рост продолжительности жизни начал замедляться уже в первой половине XX века.