Общение человека с собакой "убивает" стресс - исследование

Собаки на протяжении тысячелетий живут рядом с людьми, даря им положительные эмоции и помогая справляться с переживаниями. Новое исследование показало, что поглаживание питомца способно не только улучшать настроение, но и влиять на физиологические механизмы реакции организма на стресс.

Об этом сообщает портал rynekzdrowia.pl.

Ученые из Университета Инсбрука изучили, способен ли контакт с собакой уменьшать проявления стресса. В эксперименте участвовали 64 человека со своими питомцами.

Сначала добровольцам предложили решить математические задачи и ответить на вопросы на общие знания в условиях психологического давления. На каждый ответ давали всего несколько секунд, наблюдатель критиковал участников, а их выступления, как им сообщили, записывали для последующей оценки.

Затем участники проводили пять минут в комнате с собакой. В одном случае им разрешали гладить питомца, в другом животное оставалось на коротком поводке, исключавшем физический контакт.

Для оценки реакции организма исследователи использовали электроэнцефалографию (ЭЭГ), а также отслеживали сердечный ритм участников.

Стрессовое испытание приводило к учащению пульса, снижению вариабельности сердечного ритма и изменениям электрической активности мозга. Одновременно добровольцы отмечали ухудшение самочувствия.

При этом ученые не обнаружили, что поглаживание собаки помогает организму быстрее восстановиться сразу после стрессовой ситуации. Однако выяснилось, что физический контакт с питомцем мог влиять на реакцию во время последующего испытания.

У участников, которым разрешали гладить собаку, пульс был ниже, вариабельность сердечного ритма — выше, а подавление альфа-волн мозга выражалось слабее. У тех, кто находился рядом с животным без возможности прикоснуться к нему, подобные изменения были менее заметными.

Ученые не обнаружили, что поглаживание собаки ускоряет восстановление после стресса, однако заметили его влияние на реакцию при последующем испытании. У участников, контактировавших с питомцем, пульс был ниже, вариабельность сердечного ритма выше, а подавление альфа-волн мозга выражено слабее, чем у тех, кто не мог прикасаться к животному.

Исследование охватило всего 64 человека, большинство из которых были женщинами, поэтому результаты нельзя распространять на все ситуации. Ученые также допускают, что эффект мог быть связан с движением во время поглаживания. Тем не менее данные указывают, что физический контакт с собакой может помогать регулировать реакцию организма на стресс.

Ранее "Курсор" писал, что старение человека и собаки может протекать по схожим биологическим механизмам. К такому выводу пришли ученые, обнаружившие общие молекулярные показатели, которые связаны с ожидаемой продолжительностью жизни обоих видов.