Одиночество повышает вероятность инсульта – исследование

Одиночество, особенно в его хронической форме, может оказывать серьезное влияние на здоровье человека, включая повышенный риск инсульта.

Об этом пишет "Medscape".

Исследование, проведенное учеными Гарвардского университета, выявило, что люди, страдающие постоянным высоким уровнем одиночества, имеют на 56% больший риск развития инсульта. Это связано с физиологическими изменениями, которые одиночество вызывает в организме, включая негативное влияние на здоровье мозгового кровообращения.

Исследование охватило данные 9000 американцев старше 50 лет в течение 12 лет, с учетом динамики их чувства одиночества. Участники были разделены на группы в зависимости от степени и изменчивости одиночества: постоянно низкий уровень, ремиссия, недавнее начало и постоянно высокий уровень. Те, кто оказались в последней категории, показали самый высокий риск.

В свете этих результатов важно разрабатывать стратегии поддержки и профилактики для людей, страдающих от чувства одиночества. Это может включать направление к специалистам по поведенческой терапии для помощи в преодолении эмоционального стресса и уменьшения чувства изоляции. Подобные меры могут не только улучшить психологическое благополучие, но и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульты.

Всемирная организация здравоохранения приравняла ущерб от одиночества к вреду, который может нанести курение 15 сигарет в день, подчеркивая актуальность проблемы. Таким образом, эффективные меры по борьбе с одиночеством необходимы не только для улучшения качества жизни, но и для сохранения общественного здоровья в целом.

Ранее "Курсор" сообщал, что уровень одиночества связан с качеством сна. Улучшение качества сна может заметно снизить уровень одиночества.