Одиозный миллионер удивил, почему никогда не спал со своей девушкой

Известный американский биохакер и создатель стартапа долголетия Blueprint Брайан Джонсон поделился неожиданным фактом о своей личной жизни. Как выяснилось, несмотря на почти четыре года романтических отношений со своей избранницей Кейт Толо, пара ни разу не ночевала в одной постели.

Об этом сообщает New York Post.

Борьба за молодость или изоляция?

Свои необычные привычки основатель проекта долголетия подробно разъяснил в видеоролике, опубликованном в социальных сетях. Хотя в обществе раздельный сон до сих пор нередко воспринимается как тревожный звонок или признак кризиса в паре, все больше современников осознанно выбирают не только разные кровати, но даже отдельные дома.

Ключевым аргументом для Джонсона выступает бескомпромиссная забота о качестве ночного отдыха, который он считает фундаментом сохранения молодости. Биохакер убежден, что делить ложе с партнером — значит обрекать себя на постоянные ночные микропробуждения. По его мнению, подобные помехи разрушают процессы естественного восстановления организма и существенно ускоряют биологическое старение. При этом сам инноватор признает: если одним общий сон идет на пользу, то другим раздельные спальни помогают сохранить и качественный отдых, и сами отношения.

Что говорит наука: аргументы «за» и «против»

Джонсон подчеркивает, что научное сообщество разделено в оценках совместного и раздельного ночлега:

• Согласно данным исследования 2020 года с участием 55 пар, партнеры просыпаются в среднем около шести раз за ночь из-за малейших движений или шумов друг друга. Статистика также показывает, что женщины спят хуже, разделяя ложе с мужчиной, в то время как представители сильного пола, напротив, отдыхают лучше в компании партнерши.

• Эксперимент с участием 12 пар продемонстрировал, что сон рядом увеличивает фазу быстрого сна (REM) на 10% и способствует синхронизации биоритмов. Кроме того, масштабный опрос 1000 взрослых респондентов в 2022 году выявил, что спящие вместе люди реже страдают от бессонницы, тревожности и депрессивных расстройств.

«Сонный развод» как мировой тренд

Практика уединенного ночного отдыха, получившая название «сонный развод» (sleep divorce), стремительно теряет статус социального табу. Статистика Американской академии медицины сна свидетельствует, что примерно 35% американцев практикуют периодический или постоянный сон в разных комнатах со своими возлюбленными.

Профильные специалисты отмечают, что такой осознанный шаг позволяет эффективно избегать бытовых конфликтов из-за храпа или несовпадающих рабочих графиков, одновременно оберегая физическое здоровье и гармонию в союзе.

Ранее "Курсор" рассказывал о дешевом продукте для снижения холестерина.