Знаменитая телеведущая Опра Уинфри раскрыла секрет своего похудения

Телеведущая призналась, что использовала агонисты рецепторов GLP-1 — это категория препаратов, помогающих в контроле веса. Данные лекарства воздействуют на организм, имитируя гормон GLP-1, который отвечает за чувство насыщения и замедляет процесс опорожнения желудка, что приводит к уменьшению потребления пищи. Среди наиболее известных препаратов этой группы — Ozempic и Trulicity, однако Уинфри не уточнила, какой именно бренд она принимала.

Примечательно, что трансформация звезды стала особенно заметной после ее появления на премьере фильма "Цвет пурпурный" в декабре 2023 года. Ее стройный облик вызвал широкий общественный резонанс, на что сама Опра ответила, что больше не заботится о мнении окружающих по поводу своей внешности.

Какие методы использовала Опра Уинфри?

Телеведущая призналась, что подход к снижению веса для нее заключается не только в применении медикаментов, но и в комплексном изменении образа жизни. Важную роль в ее системе играют сбалансированное питание, регулярная физическая активность и контроль за общим состоянием здоровья.

Опра отметила, что теперь использует медикаменты только по необходимости, рассматривая их как дополнительный инструмент для поддержания здорового веса. Она также подчеркнула, что придерживается строгого режима питания: последний прием пищи у нее происходит не позднее 16:00, а основной упор делается на обильное потребление воды и подсчет калорий. Кроме того, ведущая значительно увеличила уровень физической активности, уделяя особое внимание ходьбе.

Медики отмечают, что препараты класса GLP-1, хотя и могут способствовать снижению массы тела, должны использоваться в сочетании с правильным питанием и физическими нагрузками. В долгосрочной перспективе именно здоровый образ жизни является ключевым фактором в поддержании нормального веса и общего самочувствия.

  Ранее «Курсор» писал о том, что ученые выяснили лучший месяц для диеты и похудения. Как ни странно, самым эффективным оказалось похудение в зимние месяцы, а не летом, как принято считать.