Что говорят люди в последние дни жизни? Это три истины, которые заставят задуматься.
Pixabay
Медсестра по имени О'Брайен уже более двух десятилетий работает доулой в онкологическом отделении. Её задача — сопровождать пациентов в последние дни жизни, помогая не только справиться с физической болью, но и с душевными переживаниями. За эти годы она услышала множество исповедей — глубоких, искренних, порой мучительных.
Об этом пишет Fortune.
Вдохновлённая этим опытом, О’Брайен написала книгу, в которой собрала наиболее яркие фрагменты бесед с умирающими. Как отмечает издание Fortune, медсестра называет эти моменты «духовными озарениями» и считает, что они могут многое объяснить тем, кто ещё живёт.
«В последние дни жизни люди начинают говорить почти об одном и том же, — рассказывает она. — Это никогда не разговоры о богатстве или статусе. Они говорят о том, чему научились, чего боялись, о чём жалеют, что не решились сделать».
Среди множества услышанных откровений О’Брайен выделяет три наиболее повторяющихся сожаления — те, что звучат чаще всего и оставляют особенно сильное впечатление.
Многие признаются: всю жизнь они знали, чего на самом деле хотят, но так и не сделали этого. Кто-то мечтал писать книги, кто-то — путешествовать, кто-то хотел работать с детьми или заниматься музыкой. Но всё откладывалось: на потом, на «когда-нибудь», на «когда будет время».
Медсестра подчёркивает: именно осознание ограниченности времени — мощный катализатор. Когда человек понимает, что впереди остались считанные недели, страх ошибиться отходит на второй план. «Они уже не боятся делать шаг, — говорит она. — Потому что больше боятся не попробовать вовсе». Этот инсайт, по словам О’Брайен, изменил и её собственную жизнь: она начала слушать свои желания и давать себе право идти за ними.
Любовь — вторая тема, которая поднимается почти всегда. Множество людей признаются, что были сдержанны в чувствах, не говорили «люблю», не прощали, не открывались, боялись боли и отказа. Они говорили о том, как жалели о несказанном, о людях, которых оттолкнули, и о себе — о том, что не позволяли себе быть уязвимыми.
Особенно часто звучат слова о непрощении. Обиды, затаённая боль, неразрешённые конфликты — всё это, как говорит О’Брайен, тянется сквозь годы и становится тяжёлым грузом в конце пути.
«Если мы застреваем в гневе или чувстве вины, если думаем, что одно событие определяет нашу судьбу, то прощение становится мощнейшим актом освобождения», — отмечает она.
Прощение — не только других, но и себя. Медсестра советует каждому задуматься: что я не отпустил? Кому я не сказал «прости»? Чего я не смог себе простить? Эти вопросы стоит задавать не на смертном одре, а уже сейчас.
О’Брайен говорит, что умирающие часто испытывают горечь от того, что большую часть жизни провели в спешке, мысленно в прошлом или будущем. Они вспоминают дни, когда не замечали красоты вокруг — пения птиц, запаха дождя, прикосновения любимого человека.
Современная наука подтверждает: способность быть «здесь и сейчас» снижает уровень стресса, улучшает эмоциональное состояние и делает жизнь осмысленнее. Это не просто красивые слова, а основа практики осознанности, которую активно изучают психологи и нейробиологи.
«Каждый день наполнен моментами, которые могут приносить радость и вдохновение. Прогулка, теплое солнце, чашка кофе, разговор с близким — всё это может стать точкой опоры, если мы научимся это замечать», — объясняет медсестра.
Истории, услышанные в палатах хосписа, не просто трогательны — они универсальны. Это зеркало, в котором каждый может увидеть себя и задать важный вопрос: «А о чём буду сожалеть я?»
О’Брайен не считает свою книгу мрачной. Напротив, она называет её напоминанием — о том, что жизнь не бесконечна, но именно это делает её такой драгоценной. Слушая умирающих, она поняла: важно не бояться жить своей правдой, любить, прощать и быть в моменте. Пока ещё есть время.
Ранее "Курсор" сообщал о признаках, которые появляются за пару лет до смерти человека.
Эксперт объяснила, как воспринимают коты "атаку" на хозяев.
Согласно опубликованному рейтингу, Израиль укрепляет свои позиции по уровню благосостояния.
Некоторые фрукты могут быть очень опасны для домашних питомцев.
Ракеты, выпущенные Ираном по Хайфе, упали в районе старейших религиозных сооружений города.
Депрессия — это не просто уныние и уж точно не «лень».
Российские офицеры массово переводятся в тыл, используя для этого различные уловки.