Учёные назвали признаки, которые могут появляться за несколько лет до смерти. Хотя многие из них кажутся незначительными и не вызывают тревоги, врачи советуют внимательно следить за любыми изменениями в работе организма.
Исследования показали: некоторые физические параметры могут служить предвестниками приближения конца жизни, особенно у людей старше 65 лет. Одним из таких признаков является ухудшение двигательной активности.
В масштабном исследовании Whitehall II, в котором участвовали более 10 тысяч британских госслужащих (6895 мужчин и 3413 женщин в возрасте от 35 до 55 лет), специалисты оценивали физическое состояние добровольцев с помощью разных тестов.
Так, скорость ходьбы измерялась на отрезке длиной 2,44 метра. Участники проходили его трижды, и каждый раз фиксировалось время с помощью секундомера.
Сила рук определялась с помощью динамометра: человек должен был сжать прибор с максимальной силой в течение двух секунд. Также проводился тест на подъем со стула — нужно было пять раз подряд встать и сесть, не используя руки.
Результаты показали: снижение скорости ходьбы связано с повышением риска смерти на 22%, ослабление силы хвата — на 15%, увеличение времени подъема со стула — на 14%.
Интересно, что ухудшение способности вставать со стула наблюдалось уже за 10 лет до смерти. Трудности с выполнением повседневных задач становились заметны примерно за четыре года, а общее снижение двигательных функций — за семь лет до ухода из жизни.
Ранее «Курсор» сообщал, что женщина, которой 108 лет, поделилась нетипичным секретом долголетия.