Почему люди стареют - исследователи дали ответ

Существуют конкретные биологические индикаторы, которые могут оценить процесс старения в организме. Один из таких ключевых элементов — теломеры, короткие участки ДНК на концах хромосом.

Как пишет "Focus", при делении клеток теломеры укорачиваются, пока не достигнут критической точки, что сигнализирует о завершении жизненного цикла клетки. Этот механизм предотвращает накопление мутаций, что может привести к проблемам. Но роль теломер в старении вызывает дебаты. Некоторые исследования предполагают, что длина теломер может быть менее точным показателем старения, чем хронологический возраст. Старение - сложный процесс, зависящий от множества факторов, и теломеры — всего лишь часть этой головоломки.

Мужчины и женщины имеют свои уникальные биологические признаки старения. Мужчины могут потерять Y-хромосому в некоторых клетках, а женщины переживают менопаузу. Эти изменения могут повлиять на их здоровье. Старение также связано с износом органов и тканей, который может происходить в разной степени у разных людей. Поэтому болезни, такие как рак, деменция и остеоартрит, чаще встречаются у пожилых людей, а зрение и слух с годами могут ухудшаться.

Но старение — это не только биология, но и наше внутреннее состояние. Исследования показывают, что люди с предыдущими психическими заболеваниями могут иметь биологический возраст старше своего хронологического. Например, у людей с биполярным расстройством были биомаркеры, указывающие на старение на 2 года быстрее.

Другие исследования показывают, что воздействие загрязненного воздуха или стресса может влиять на процесс старения. Некоторые даже могут стареть раньше из-за заболеваний, таких как прогерия или проблемы с теломерами. В то же время продолжаются исследования методов замедления старения. Например, аминокислота таурин продлевает жизнь животным. Манипуляции с метаболизмом жировых компонентов в клетках также показывают перспективы продления жизни.

В то же время не все методы борьбы со старением имеют научное обоснование. Некоторые практики, такие как переливание "молодой" крови, имеют сомнительную эффективность. Даже исследования о возвращении цвета седым волосам имеют ограниченное научное обоснование. Итак, как вы себя чувствуете, не всегда соответствует вашему хронологическому возрасту. Ваши убеждения и образ жизни влияют на то, как вы стареете.

Ощущение молодости может быть индикатором хорошего здоровья. Некоторые ученые также полагают, что позитивный взгляд на жизнь влияет на процесс старения, поддерживая нас в хорошей форме. Когнитивные функции, физическое состояние и социальные связи также влияют на наше ощущение возраста.

Ранее ученые выяснили действенный способ дожить до 100 лет.