Воспаление жировой ткани запускает системное воспаление, которое затрагивает клетки всего организма.
canva.com
Врач-эндокринолог прокомментировала проблему возрастного ожирения, ссылаясь на исследования китайских ученых, которые обнаружили, что одной из причин набора веса с возрастом является так называемое "возрастное" воспаление. Она считает, что это исследование подтверждает известные факты, и объясняет, как воспаление жировой ткани влияет на организм в целом.
Об этом врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала в своем телеграм-канале.
Она отмечает, что воспаление жировой ткани запускает системное воспаление, которое затрагивает клетки всего организма, и интерлейкин-6 (IL-6) играет здесь ключевую роль. Этот цитокин способствует усилению чувствительности мышечной ткани к инсулину, что позволяет мышцам эффективно потреблять глюкозу во время физической активности. В то же время, жировая ткань при этом становится менее чувствительной к инсулину и не способна эффективно потреблять глюкозу, что приводит к её накоплению.
Однако при недостатке активности жировая ткань начинает накапливаться в больших объемах, а уровень IL-6 у пожилых людей остается высоким, что негативно сказывается на организме. Интересно, что у людей с высоким уровнем физической активности уровень IL-6 повышается незначительно и быстро нормализуется после нагрузки, обеспечивая мышцы необходимой энергией. В то время как у нетренированных людей IL-6 повышается значительно и может вызывать неприятные последствия.
Павлова подчеркивает, что ключевым фактором в борьбе с возрастным ожирением является поддержание физической активности. В качестве примера она приводит долгожителей с Окинавы, которые до преклонных лет остаются активными, занимаясь ушу, цигуном и другими видами физической активности, встроенными в их повседневный распорядок. Павлова советует не обязательно посещать фитнес-клубы, а просто больше двигаться — например, гулять в парке с аудиокнигой в наушниках. Это поможет поддерживать нормальный уровень IL-6 и снизит негативное воздействие воспалительных факторов на организм.
Ранее "Курсор" сообщал, что какой график работы повышает риск возникновения ожирения и диабета. Некоторые рабочие смены нарушают биологические процессы, ответственные за регуляцию уровня глюкозы в крови, обмен энергией и воспалительные реакции
Кремлевский диктатор заявил, что новая российская ракета "неуязвима" для современных ПВО.
Врачи не рекомендуют исключать эти продукты из своего рациона, хотя многие считают, что они вредны.
Хуситы утверждают, что "успешно" поразили базу ВВС ЦАХАЛа во время утренней атаки.
Одному из пострадавших от атаки тигра мужчин понадобилась сложная операция.
Израильские военные нашли у боевиков "Хизбаллы" российские ПТРК.
В результате атаки на базу ВСООНЛ пострадали четыре итальянских миротворца.