Воспаление жировой ткани запускает системное воспаление, которое затрагивает клетки всего организма.
canva.com
Врач-эндокринолог прокомментировала проблему возрастного ожирения, ссылаясь на исследования китайских ученых, которые обнаружили, что одной из причин набора веса с возрастом является так называемое "возрастное" воспаление. Она считает, что это исследование подтверждает известные факты, и объясняет, как воспаление жировой ткани влияет на организм в целом.
Об этом врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала в своем телеграм-канале.
Она отмечает, что воспаление жировой ткани запускает системное воспаление, которое затрагивает клетки всего организма, и интерлейкин-6 (IL-6) играет здесь ключевую роль. Этот цитокин способствует усилению чувствительности мышечной ткани к инсулину, что позволяет мышцам эффективно потреблять глюкозу во время физической активности. В то же время, жировая ткань при этом становится менее чувствительной к инсулину и не способна эффективно потреблять глюкозу, что приводит к её накоплению.
Однако при недостатке активности жировая ткань начинает накапливаться в больших объемах, а уровень IL-6 у пожилых людей остается высоким, что негативно сказывается на организме. Интересно, что у людей с высоким уровнем физической активности уровень IL-6 повышается незначительно и быстро нормализуется после нагрузки, обеспечивая мышцы необходимой энергией. В то время как у нетренированных людей IL-6 повышается значительно и может вызывать неприятные последствия.
Павлова подчеркивает, что ключевым фактором в борьбе с возрастным ожирением является поддержание физической активности. В качестве примера она приводит долгожителей с Окинавы, которые до преклонных лет остаются активными, занимаясь ушу, цигуном и другими видами физической активности, встроенными в их повседневный распорядок. Павлова советует не обязательно посещать фитнес-клубы, а просто больше двигаться — например, гулять в парке с аудиокнигой в наушниках. Это поможет поддерживать нормальный уровень IL-6 и снизит негативное воздействие воспалительных факторов на организм.
Ранее "Курсор" сообщал, что какой график работы повышает риск возникновения ожирения и диабета. Некоторые рабочие смены нарушают биологические процессы, ответственные за регуляцию уровня глюкозы в крови, обмен энергией и воспалительные реакции
Поддержать здоровье сердца помогут продукты, богатые магнием, Омега-3, витамины группы В.
Операции ВСУ в курской области начинают показывать свою эффективность, несмотря на первоначальную критику.
Главарь террористов Хизбаллы Хасан Насралла объяснил, когда жители севера смогут вернуться в свои дома.
Эта мера обсуждается в рамках усиления борьбы с нелегальными денежными потоками.
Концентрация некоторых примесей в воде действительно может увеличиваться при повторном кипячении, говорят ученые. Но не…
По сообщениям СМИ, в послании, отправленном Насралле, речь шла об ответе Израилю.