Интересные факты

Почему люди толстеют с возрастом, рассказал эндокринолог

Воспаление жировой ткани запускает системное воспаление, которое затрагивает клетки всего организма.

Врач-эндокринолог прокомментировала проблему возрастного ожирения, ссылаясь на исследования китайских ученых, которые обнаружили, что одной из причин набора веса с возрастом является так называемое "возрастное" воспаление. Она считает, что это исследование подтверждает известные факты, и объясняет, как воспаление жировой ткани влияет на организм в целом.

Об этом врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала в своем телеграм-канале.

Она отмечает, что воспаление жировой ткани запускает системное воспаление, которое затрагивает клетки всего организма, и интерлейкин-6 (IL-6) играет здесь ключевую роль. Этот цитокин способствует усилению чувствительности мышечной ткани к инсулину, что позволяет мышцам эффективно потреблять глюкозу во время физической активности. В то же время, жировая ткань при этом становится менее чувствительной к инсулину и не способна эффективно потреблять глюкозу, что приводит к её накоплению.

 

Однако при недостатке активности жировая ткань начинает накапливаться в больших объемах, а уровень IL-6 у пожилых людей остается высоким, что негативно сказывается на организме. Интересно, что у людей с высоким уровнем физической активности уровень IL-6 повышается незначительно и быстро нормализуется после нагрузки, обеспечивая мышцы необходимой энергией. В то время как у нетренированных людей IL-6 повышается значительно и может вызывать неприятные последствия.

Павлова подчеркивает, что ключевым фактором в борьбе с возрастным ожирением является поддержание физической активности. В качестве примера она приводит долгожителей с Окинавы, которые до преклонных лет остаются активными, занимаясь ушу, цигуном и другими видами физической активности, встроенными в их повседневный распорядок. Павлова советует не обязательно посещать фитнес-клубы, а просто больше двигаться — например, гулять в парке с аудиокнигой в наушниках. Это поможет поддерживать нормальный уровень IL-6 и снизит негативное воздействие воспалительных факторов на организм.

Ранее "Курсор" сообщал, что какой график работы повышает риск возникновения ожирения и диабета. Некоторые рабочие смены нарушают биологические процессы, ответственные за регуляцию уровня глюкозы в крови, обмен энергией и воспалительные реакции

Автор материала:
Макс Флэир
ТЭГИ: похудение

Недавние новости

Прогноз погоды на 20 октября: тепло и ясно по всей стране

Атмосферное давление без изменений, а солнце будет средним.

40 минут назад

Израильтяне стали жертвами новой схемы мошенников - подробности

Мошенники выманили у израильтян тысячи долларов благодаря афере с авиабилетами.

59 минут назад

Что сегодня искали израильтяне в Google: лидер запросов 19 октября

Что привлекло внимание израильтян в сети сегодня?

1 час назад

Трамп ругался с Зеленским и угрожал "уничтожением" от путина – FT

Дональд Трамп рассказал Владимиру Зеленскому, какие условия владимира путина он должен принять.

1 час назад

Израильское лакомство попало в топ-50 лучших хлебов мира по версии CNN

Израильский хлеб получил признание в международном топе к Всемирному дню хлеба.

2 часа назад

Что на самом деле делает людей успешными – объяснение психолога

Оказывается, главный фактор успеха — вовсе не интеллект и не врожденный талант.

2 часа назад