По словам экспертов, сон при включенном вентиляторе может негативно повлиять на Ваше здоровье.
depositphotos.com
Летняя жара заставляет многих искать способы охлаждения, в том числе включение вентиляторов на ночь. Однако такой метод может негативно сказаться на здоровье.
Об этом пишет "Livestrong".
Согласно исследованиям, использование вентилятора во время сна может усугубить симптомы аллергии и астмы, поскольку устройство способно распространять пыль и аллергены по комнате. Это особенно актуально для тех, кто живет с домашними животными или в городских районах с высоким уровнем загрязнения воздуха.
Кроме того, постоянный поток воздуха от вентилятора может высушивать слизистые оболочки, вызывая заложенность носа и увеличивая риск респираторных заболеваний. Сухость слизистых оболочек уменьшает естественную защиту организма против инфекций, делая его более уязвимым для вирусов и бактерий.
Не следует забывать и о том, что вентилятор может способствовать распространению микробов, особенно если в комнате присутствует больной человек. Также постоянное использование вентилятора может привести к сухости кожи и обезвоживанию.
Эксперты рекомендуют альтернативные методы охлаждения в жаркие ночи:
Для тех, кто все же предпочитает использовать вентилятор, рекомендуется выбирать устройства с возможностью регулировки скорости и направления потока воздуха, а также с таймером, чтобы устройство автоматически выключалось через определенное время.
Ранее "Курсор" писал, что эксперты оценили влияние жары на здоровье и поведение человека.
Воскресенье – это время, когда энергия недели достигает своей кульминации, позволяя заглянуть внутрь себя, подвести…
В результате расследования выяснилось, что на посланника ХАБАДа напали трое граждан Узбекистана, следившие за ним…
Новогодние праздники ассоциируются с обилием вкусных блюд и застолий, что часто становится причиной лишних килограммов.
По оценкам экспертов, решение МУС по выдаче ордеров Нетаниягу и Галанта предоставило Израилю уникальную возможность.
Зеленский отметил, что для путина крайне важно продемонстрировать контроль над ситуацией, которую тот фактически не…
Бывший глава БАПОР активно сотрудничал с ХАМАСом и "Исламским джихадом", призывая террористов к единству.