Интересные факты

Почему нельзя терпеть головную боль - предупреждение врачей

Любая головная боль отражается на нервной системе, а еще - может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем.

Почти половина всех людей хотя бы раз в год страдают от головной боли. Хотя большинство головных болей не представляют опасности, они могут существенно мешать повседневной жизни и снижать качество работы. Врачи объясняют, почему важно не игнорировать головную боль и как с ней бороться.

Существует два основных типа головной боли: головная боль напряжения и мигрень. Боль при напряжении обычно тупая и может длиться несколько часов. Она может охватывать различные части головы — от лба до затылка. У некоторых людей головная боль сопровождается пульсацией, которая ощущается более остро.

Мигрени составляют около 20% всех головных болей. Эти боли могут быть настолько сильными, что длятся до двух дней. Мигрень часто сопровождается симптомами, такими как тошнота, рвота и вспышки света перед глазами, которые возникают перед основным приступом. Это заболевание часто передается по наследству от родителей и бабушек с дедушками.

Головная боль — это нарушение работы нервной системы. Точные причины болей остаются не до конца выясненными, но большинство из них связано с расширением кровеносных сосудов и высвобождением химических веществ вокруг них, что провоцирует боль. Нервные окончания передают болевые сигналы в мозг, создавая ощущение дискомфорта.

Есть множество факторов, которые могут спровоцировать головную боль. Среди них:

  • Недостаток сна;
  • Недостаток жидкости в организме;
  • Стресс;
  • Долгое времяпрепровождение перед экраном телевизора или компьютера;
  • Курение;
  • Алкоголь;
  • Кофе и чай.

Иногда головные боли могут быть вызваны травмами или инфекциями. Эмоциональные стрессы, такие как депрессия, тревога и страх, также нередко становятся источниками головных болей.

Для снятия головной боли люди часто принимают обезболивающие препараты. Однако врачи рекомендуют не только принимать лекарства, но и расслабляться. В некоторых случаях изменения в диете могут помочь облегчить или ослабить боль. Регулярные занятия спортом и прогулки на свежем воздухе также способствуют снижению частоты головных болей и улучшению общего состояния.

Если головная боль становится хронической или сопровождается другими тревожными симптомами, важно проконсультироваться с врачом для выявления возможных причин и получения правильного лечения.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: боль

Недавние новости

Популярные привычки, которые увеличивают риск развития рака день за днем

Врачи составили список повседневных факторов, из-за которых риск заболеть раком существенно возрастает.

28 секунд назад

Передача Израилю тел погибших заложников – ХАМАС сделал циничное заявление

ХАМАС обвинил Израиль в препятствовании поиску тел заложников.

14 минут назад

В коалицию против Трампа готовы вступить более половины стран мира - подробности

В ответ на санкции США МУС призвал 125 государств-членов создать «единый фронт» против Трампа.

29 минут назад

Когда ХАМАС передаст Израилю список с именами заложников – оценка СМИ

ХАМАС пытается оказать на Израиль давление, затягивая с передачей списка заложников.

42 минуты назад

"Очистка" и регенерация печени - названы продукты, которые стоит добавить в рацион

Печень способна самоочищаться и восстанавливать поврежденные клетки, но в этом процессе ей стоит помочь.

55 минут назад

Трогательная встреча собаки, потерявшейся восемь лет назад, с хозяином – видео

Это необычное происшествие с собакой произошло в США.

1 час назад