Вода разной температуры может по-разному воздействовать на организм и у употребления теплой воды куда больше "плюсов".
pixabay.com
Специалисты советуют отказаться от потребления холодной воды, так как она нарушает пищеварение и даже может стать причиной мигрени. А вот теплая вода улучшает пищеварение, способствует выводу токсинов и даже ускоряет похудение.
Об этом пишет healthinfo.
Эксперты назвали основные причины почему стоит отдавать предпочтение теплой воде.
Пить теплую воду полезно для пищеварения, а вот холодная вода препятствует расщеплению жиров и замедляет пищеварение. Зато теплая вода помогает оптимизировать усвоение питательных веществ и избежать различных проблем с пищеварением, например, запора.
Теплая вода полезна для органов дыхания, а вот холодная способна спровоцировать воспаление слизистой оболочки органов дыхания. Это увеличивает риск появление инфекций дыхательных путей и проблем с горлом.
Нормализует кровообращение. Простая полезная привычка пить теплую воду позволяет нашему организму лучше и быстрее выводить токсины.
Низкие температуры воды способны вызывать головную боль. При этом тёплая или горячая вода успокаивает головную боль и устраняет спазмы.
Не забывайте о том, что каждый человек должен ежедневно выпивать достаточное количество воды (от 1,5 до 2 литров). Это обязательный минимум, который поможет избежать множества проблем со здоровьем.
Ранее «Курсор» сообщал, что ученые назвали витамин, снижающий риск 11 видов рака.
Эксперты раскрыли неожиданные опасности повседневности.
Симптомы включают онемение и проблемы с равновесием.
Эксперты назвали фразы, которые подрывают ваш авторитет на работе.
Карты Таро показывают, что это время потребует от многих знаков умения держать себя в равновесии,…
Без резких изменений, а солнечная активность на высоком уровне.
Рф выходит из еще одного ключевого международного соглашения, защищающего права человека.