Вода разной температуры может по-разному воздействовать на организм и у употребления теплой воды куда больше "плюсов".
pixabay.com
Специалисты советуют отказаться от потребления холодной воды, так как она нарушает пищеварение и даже может стать причиной мигрени. А вот теплая вода улучшает пищеварение, способствует выводу токсинов и даже ускоряет похудение.
Об этом пишет healthinfo.
Эксперты назвали основные причины почему стоит отдавать предпочтение теплой воде.
Пить теплую воду полезно для пищеварения, а вот холодная вода препятствует расщеплению жиров и замедляет пищеварение. Зато теплая вода помогает оптимизировать усвоение питательных веществ и избежать различных проблем с пищеварением, например, запора.
Теплая вода полезна для органов дыхания, а вот холодная способна спровоцировать воспаление слизистой оболочки органов дыхания. Это увеличивает риск появление инфекций дыхательных путей и проблем с горлом.
Нормализует кровообращение. Простая полезная привычка пить теплую воду позволяет нашему организму лучше и быстрее выводить токсины.
Низкие температуры воды способны вызывать головную боль. При этом тёплая или горячая вода успокаивает головную боль и устраняет спазмы.
Не забывайте о том, что каждый человек должен ежедневно выпивать достаточное количество воды (от 1,5 до 2 литров). Это обязательный минимум, который поможет избежать множества проблем со здоровьем.
Ранее «Курсор» сообщал, что ученые назвали витамин, снижающий риск 11 видов рака.
Эксперты заявили о необходимости выбирать только национальные авиалинии, чтобы избежать серьезных рисков.
Большинство американцев считают, что Трамп слишком рьяно поддерживает Израиль.
Американец, который разбогател вместе со своей матерью, рассказал, как ему удалось стать счастливчиком.
ХАМАС похвастался, что может продолжать ракетные обстрелы Израиля.
Сыр может быть не только вкусным, но и полезным для сердца.
Израильтяне попали в плен в Конго после того, как попытались спасти троих американцев.