Интересные факты

Почему стоит пить теплую воду и отказаться от холодной - неожиданные доводы экспертов

Вода разной температуры может по-разному воздействовать на организм и у употребления теплой воды куда больше "плюсов".

Специалисты советуют отказаться от потребления холодной воды, так как она нарушает пищеварение и даже может стать причиной мигрени. А вот теплая вода улучшает пищеварение, способствует выводу токсинов и даже ускоряет похудение.

Об этом пишет healthinfo.

Эксперты назвали основные причины почему стоит отдавать предпочтение теплой воде.

Пить теплую воду полезно для пищеварения, а вот холодная вода препятствует расщеплению жиров и замедляет пищеварение.  Зато теплая вода помогает оптимизировать усвоение питательных веществ и избежать различных проблем с пищеварением, например, запора.

Теплая вода полезна для органов дыхания, а вот холодная способна спровоцировать воспаление слизистой оболочки органов дыхания. Это увеличивает риск появление инфекций дыхательных путей и проблем с горлом.

Нормализует кровообращение. Простая полезная привычка пить теплую воду позволяет нашему организму лучше и быстрее выводить токсины.

Низкие температуры воды способны вызывать головную боль. При этом тёплая или горячая вода успокаивает головную боль и устраняет спазмы.

Не забывайте о том, что каждый человек должен ежедневно выпивать достаточное количество воды (от 1,5 до 2 литров). Это обязательный минимум, который поможет избежать множества проблем со здоровьем.

Ранее «Курсор» сообщал, что ученые назвали витамин, снижающий риск 11 видов рака.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: вода

Недавние новости

Мелочи, сокращающие годы: какие привычки оказываются смертельно опасными

Эксперты раскрыли неожиданные опасности повседневности.

2 часа назад

Витамин, который может быть опасен для нервов, предупреждают эксперты

Симптомы включают онемение и проблемы с равновесием.

3 часа назад

ТОП-7 фраз, которые не стоит говорить на работе

Эксперты назвали фразы, которые подрывают ваш авторитет на работе.

4 часа назад

Гороскоп на 26 августа 2025 по картам Таро: все знаки Зодиака

Карты Таро показывают, что это время потребует от многих знаков умения держать себя в равновесии,…

6 часов назад

Прогноз погоды на 26 августа: солнечно и спокойно

Без резких изменений, а солнечная активность на высоком уровне.

7 часов назад

В рф будут официально разрешены пытки: страна выходит из ключевой конвенции по защите прав человека

Рф выходит из еще одного ключевого международного соглашения, защищающего права человека.

7 часов назад