Почему учащается сердцебиение - малоизвестные причины

Врачи напомнили о причинах учащенного сердцебиения и назвали факторы, которые могут провоцировать тахикардию даже у людей без серьезных сердечно-сосудистых заболеваний.

Специалисты отмечают, что учащенное сердцебиение возникает, когда сердце начинает сокращаться быстрее обычного, что нередко сопровождается головокружением, тошнотой, ощущением тревоги и дискомфортом в области шеи или груди.

Одной из наиболее распространенных причин называют нервное перенапряжение. Сильные переживания и панические состояния способны резко ускорять сердечный ритм даже при отсутствии патологий.

Еще одним важным фактором считается хронический стресс. Постоянное эмоциональное напряжение влияет на кровообращение и может создавать дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Причиной тахикардии также может стать недостаток физической активности. Малоподвижный образ жизни ослабляет сердечную мышцу и ухудшает адаптацию организма к нагрузкам.

При этом чрезмерные тренировки тоже несут риск. Слишком интенсивные физические нагрузки способны перегружать сердце, особенно у людей старше 40 лет или при отсутствии предварительной подготовки.

Медики также обращают внимание на связь учащенного сердцебиения с пониженным артериальным давлением, которое заставляет сердце работать интенсивнее.

Кроме того, тахикардия может быть сигналом уже существующих проблем с сердцем, особенно если ранее у человека диагностировались сердечно-сосудистые заболевания.

Специалисты рекомендуют при эпизодических приступах пересмотреть образ жизни, снизить уровень стресса, отказаться от избытка кофеина и нормализовать физическую активность.

Если же учащенное сердцебиение повторяется регулярно или сопровождается выраженным ухудшением самочувствия, врачи советуют не откладывать консультацию с кардиологом.

Ранее "Курсор" писал, что врачи рассказали, почему не стоит пользоваться телефоном в кровати.