Почему вес возвращается после похудения - ответ экспертов

Популярные препараты для похудения могут давать быстрые результаты, но новое исследование, опубликованное в British Medical Journal, выявило тревожную тенденцию: после прекращения инъекций килограммы возвращаются примерно в четыре раза быстрее, чем после традиционных диет.

Учёные Оксфордского университета выяснили, что после курса инъекций люди набирают в среднем 0,8 кг в месяц, возвращаясь к первоначальному весу всего за полтора года. Для сравнения, после выхода из диет и спортивных программ средний прирост веса составляет лишь 0,1 кг в месяц.

Эксперт по питанию Адам Коллинз из Университета Суррея объясняет это биологическими изменениями: препараты имитируют гормон GLP-1, который регулирует чувство сытости. При поступлении гормона в больших дозах организм теряет чувствительность к собственному GLP-1. После окончания курса аппетит резко увеличивается — пациенты описывают это как «мгновенное включение голода».

Согласно исследованию, в 2025 году спрос на препараты GLP-1 (например, Wegovy и Mounjaro) стал массовым: только в Великобритании их попробовали или планируют попробовать более 3,3 млн человек. Женщины используют эти средства почти в два раза чаще мужчин, а наиболее активная возрастная группа — 40–50 лет.

Медики предупреждают: без изменения пищевых привычек и физической активности возврат веса практически неизбежен. Национальная служба здравоохранения Британии напоминает, что эти препараты предназначены для людей с медицинскими показаниями (ожирение, риск сердечно-сосудистых заболеваний), а не для косметического снижения массы тела на несколько килограммов.

Ранее "Курсор" сообщал, что эксперты объяснили, как и когда лучше гулять, чтобы ускорить процесс снижения веса после праздничного переедания.