Почти 50% женщин разделяют одно главное сожаление в жизни

Тот, кто ушел. Неслучившееся знакомство. Почти идеальная пара. Если вы когда-либо испытывали сожаление по поводу прошлых отношений, то вы далеко не одиноки в своих чувствах. Эта эмоциональная боль не утихает только потому, что время продолжает идти вперед. В 2011 году исследователи из Северо-Западного университета и Иллинойсского университета в Урбане-Шампейне опросили 370 американцев в возрасте от 19 до 103 лет об их самых больших жизненных разочарованиях, и половина женщин указала на одну и ту же причину.

Об этом пишет Your Tango.

Сожаления, связанные с отношениями, набрали наибольшее количество голосов, особенно среди женской части респондентов. Почти половина всех опрошенных женщин, а именно 44 процента, заявили о романтических сожалениях, в то время как среди мужчин этот показатель составил всего 19 процентов. Кроме того, одинокие мужчины и женщины были склонны дольше размышлять о своих прошлых душевных ранах, чем те, кто уже вступил в новые постоянные отношения. Те, кто говорил о потерянной любви, сосредоточились на извечной теме упущенного партнера. «Люди упоминали школьные романы и тех, кто ушел от них», — рассказал Нил Дж. Роуз, психолог и профессор Школы менеджмента Келлога при Северо-Западном университете, руководивший этим исследованием.

Интересно, что участники опроса разделились поровну между сожалением о ситуациях, когда они предприняли какие-то действия, и сценариями, когда они, наоборот, бездействовали. При этом романтическое разочарование оказалось сильнее у тех, кто не пытался вернуть ушедшего человека. Те, кто испытывал раскаяние из-за того, что приложил недостаточно усилий для спасения потерянной любви, сохраняли это чувство значительно дольше, чем люди, сожалеющие о содеянном. «Сожаления о событиях большой давности, как правило, сосредоточены на упущенных возможностях — вещах, которые вы могли бы сделать или должны были сделать иначе», — отметил доктор Роуз. «Более недавние сожаления обычно связаны с поступками, которые вы совершили, но теперь хотели бы забрать свои слова или действия обратно».

Для тех, кто относит себя к первой категории, доктор Роуз разработал план, помогающий преодолеть тяжелые мысли о несостоявшейся любви. Эксперт пояснил: «Сожаление приносит неприятные ощущения, но в среднем это полезная эмоция. Самый эффективный способ пережить сожаление — почувствовать его глубоко, быстро преодолеть, двигаться дальше и использовать его, чтобы подтолкнуть себя к новому поведению, которое окажется полезным». Психологи рекомендуют воспринимать каждые романтические отношения как ценный жизненный опыт, после чего продолжать свой путь. Понятие «тот, кто ушел» на самом деле означает лишь то, что этим людям не суждено было быть вместе, а впереди человека ждет более подходящий партнер. Согласно опросу YouGov, 60 процентов американцев верят в существование родственных душ, поэтому при встрече с ними главное — не упустить свой шанс снова.

Ранее Курсор писал, что названы вечерние привычки, которые незаметно ухудшают качество сна.