Добавьте в свой рацион корицу, чтобы избежать целого ряда возрастных проблем.
В качестве добавки к пище, корица может помочь поддерживать здоровье пищеварительной системы и быть полезной для людей с диабетом. Она также может оказать положительное влияние на мозг, особенно в профилактике болезни Альцгеймера.
Об этом пишет Healthdigest.
Исследования на животных показали, что корица имеет потенциально обещающие результаты в профилактике болезни Альцгеймера. Два ключевых соединения в корице, коричный альдегид и эпикатехин, борются с образованием "узлов" в клетках мозга, которые связаны с болезнью Альцгеймера.
Коричный альдегид помогает защитить от накопления тау-белков и предохраняет их от окислительного стресса. Эпикатехин обладает антиоксидантными свойствами, которые также поддерживают здоровье клеток.
Помимо этого, корица богата витаминами и эфирными маслами. Она укрепляет иммунитет и оказывает противовоспалительное действие. В корице содержится полифенол, вещество, которое может снижать уровень сахара в крови. Корица способна улучшить работу желудочно-кишечного тракта.
Однако, эксперты предупреждают о мере в потреблении корицы. Большинство исследований проводилось на животных, поэтому рекомендуется потреблять корицу в умеренных количествах, чтобы избежать возможных негативных эффектов, таких как гипогликемия, аллергические реакции, повреждение печени или риск развития рака из-за содержания кумарина в корице. Щепотки этой специи на выпечку, в десерты или горячий напиток будет вполне достаточно для получения эффекта.
"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.
Напомним, что эксперты назвали утренние привычки, которые приближают смерть.
Эксперты назвали продукты, которые необходимо употреблять как можно реже, чтобы не ослабить иммунную систему.
Ученые установили связь между ускоренным старением мозга и наличием диабета второго типа, а также преддиабета.
Гороскоп на воскресенье, 8 сентября 2024 года, по картам Таро обещает множество изменений и приключений…
Эксперты назвали простые правила, которые позволят достичь финансовой свободы.
Впервые руководители двух крупнейших разведывательных центров выступали на одной сцене и обсуждали глобальные угрозы миру.
Семья арестованной девушки возмущена решением судей оставить девушку на ночь под стражей из-за того, что…