Интересные факты

Популярные напитки, которые «уничтожают» ваши почки, назвал врач

Врач рассказал, какие напитки наносят серьезный вред почкам.

Энергетические напитки, которые пользуются большой популярностью, особенно среди молодежи, могут оказывать серьезное негативное влияние на организм, а в первую очередь — на почки.

Об этом сообщил американский врач Сермед Межер в своем TikTok-блоге, предупреждая о возможных последствиях чрезмерного употребления таких напитков.

Как энергетики наносят вред почкам
По словам врача, регулярное употребление энергетических напитков может привести к повреждению почек сразу несколькими способами:

  • Повышение кровяного давления. Высокое содержание кофеина в энергетиках может вызывать резкое повышение давления, особенно у людей, предрасположенных к гипертонии. Это создает дополнительную нагрузку на почки и может спровоцировать их дисфункцию.
  • Обезвоживание. Многие рассматривают энергетики как альтернативу воде, но это ошибка. Кофеин обладает выраженным мочегонным эффектом, из-за чего организм теряет больше жидкости, чем получает. Недостаток воды ухудшает работу почек и может привести к их повреждению.
  • Высокое содержание сахара. Большинство энергетических напитков содержат чрезмерное количество сахара, что увеличивает риск развития диабета. Сахар и добавки вроде таурина и гуараны могут сужать кровеносные сосуды, что приводит к дополнительной нагрузке на сердце и почки.

Хронически повышенное давление и регулярная перегрузка почек вредными веществами могут привести к серьезным заболеваниям, включая хроническую почечную недостаточность.

Кому следует избегать энергетических напитков

Специалисты рекомендуют полностью отказаться от употребления энергетиков следующим группам людей:

  • Беременные женщины – высокое содержание кофеина может негативно сказаться на течении беременности и повышает риск осложнений при родах.
  • Люди, употребляющие алкоголь – сочетание алкоголя и энергетиков может привести к опасным побочным эффектам, включая резкие скачки давления и нарушение сердечного ритма.
  • Люди с заболеваниями сердца – кофеин и другие стимуляторы могут вызвать серьезные осложнения, включая аритмию и инфаркты.
  • Чувствительные к кофеину люди – тревожность, бессонница, головные боли и учащенное сердцебиение – лишь часть возможных побочных эффектов.

Врачи советуют заменять энергетические напитки натуральными источниками энергии – правильным питанием, полноценным сном и умеренными физическими нагрузками. Это поможет сохранить здоровье почек и всего организма в целом.

Ранее "Курсор" писал, что эксперты назвали эффективное средство, которое поможет замедлению старения мозга.

Автор материала:
Томер Адони

Недавние новости

Кто производит больше всего чая в мире

Чай прошел путь от древнего китайского напитка до глобального символа гостеприимства.

22 минуты назад

Выживший несмотря ни на что – как древний пес озадачил антропологов

Австралийские археологи совместно со старейшинами племени баркинджи исследовали скелет дикой собаки, погребенный с соблюдением высших…

2 часа назад

10 вещей, которых избегают ментально стойкие люди

Острота ума обеспечивает не только высокую продуктивность, но и меняет качество жизни, позволяя принимать решения…

2 часа назад

Опасную привычку перед сном назвали врачи

Врачи предупреждают, что одна распространенная вечерняя привычка может незаметно повышать риски серьезных проблем со здоровьем.

4 часа назад

Как избавиться от храпа - врачи подсказали проверенные способы

Храп негативно сказывается на качестве сна и общем здоровье. А потому с ним надо бороться.

5 часов назад

Гороскоп на 14 июня 2026 по картам Таро: все знаки Зодиака

14 июня 2026 года по картам Таро обещает быть днем, когда многие события будут развиваться…

6 часов назад