Такие напитки в разы увеличивают риски развития опасных болезней.
pixabay.com
Диетические газированные напитки могут представлять серьезную угрозу для женского здоровья и противопоказаны людям с рядом заболеваний.
Об этом сообщает TikTok-страница американского гастроэнтеролога Саурабха Сети.
Сети отмечает, что у женщин, которые выпивают два или более диетических газированных напитков в день, повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт.
Высокое содержание фосфора в таких напитках также увеличивает вероятность развития хронических заболеваний почек. Кроме того, диетическая газировка способна снизить чувствительность к инсулину и негативно повлиять на микробиом кишечника, что ослабляет его здоровье. Она также может способствовать тяге к калорийным продуктам, мешая поддерживать аппетит под контролем.
Таким образом, диетические газированные напитки не приносят никакой питательной пользы.
В обычной газировке много сахара, а в диетической — искусственные подсластители, такие как аспартам. Здоровой альтернативой является негазированная вода с добавлением натуральных фруктовых ароматизаторов. Домашние напитки с использованием свежих фруктов, овощей или трав помогут контролировать количество сахара и других добавок.
Газировка противопоказана людям с хроническими заболеваниями пищеварительной системы, такими как язва, гастрит, колит, панкреатит и гепатит. Углекислый газ в таких напитках раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта, что может спровоцировать обострение. Даже лечебную минеральную воду стоит употреблять только после того, как углекислый газ частично испарится.
Газированные напитки также не рекомендуется давать детям до трех лет и пожилым людям. Они противопоказаны при ожирении, диабете, аллергиях и при проблемах с почками или печенью.
"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.
Адвокаты Биньямина Нетаниягу объяснили, почему они хотят перенести слушания.
В воскресенье, 24 ноября, террористическая организация «Хизбалла» нанесла массированные удары по нескольким районам Израиля
Американка вызвала полицию, чтобы ее сотрудники находились рядом в момент открытия зловещего сейфа.
Глава внешнеполитического ведомства ЕС Жозеп Боррель, находясь с визитом в Бейруте на переговорах, призывает к…
Два израильские министра получили приглашения на несуществующие мероприятия, отправленные Ираном.
По оценком экспертов, массированными обстрелами Израиля являются попыткой "Хизбаллы" показать свою силу.