Популярный напиток, восстанавливающий здоровье печени - спасет от цирроза и ожирения

Кофе – это не просто бодрящий напиток, но и ценный источник антиоксидантов, которые оказывают мощную поддержку печени. Эти биологически активные соединения способствуют защите органа от токсинов, уменьшают воспалительные процессы и помогают клеткам печени восстанавливаться.

Научные исследования подтверждают, что регулярное употребление натурального черного кофе снижает риск развития серьезных заболеваний печени, включая жировой гепатоз, цирроз и даже некоторые виды онкологии, пишет ТСН. Антиоксиданты в составе напитка нейтрализуют вредное воздействие свободных радикалов, снижая уровень окислительного стресса, который приводит к повреждению клеток.

Кроме того, кофе стимулирует выведение токсинов из организма, активизирует обмен веществ и поддерживает нормальную работу желчевыводящей системы. Однако специалисты подчеркивают, что максимальную пользу принесет только натуральный черный кофе без добавления молока, сливок и сахара, так как лишние калории и жиры могут свести положительный эффект к минимуму.

Врачи напоминают, что кофе не является лекарством, но может быть полезной частью рациона при отсутствии противопоказаний. Для здоровья печени важно не только употреблять этот напиток, но и соблюдать принципы сбалансированного питания, избегать переедания, отказаться от алкоголя и табака, а также вести активный образ жизни.

"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.