Чистить зубы несколько раз в день очень полезно для их гигиены, но делать это сразу после еды не стоит. Так вы только навредите своим зубам, особенно после ряда продуктов.
depositphotos.com
Стоматологи одобряют чистку зубов несколько раз в день, но при этом предостерегают, что между приемами пищи и этой процедурой должно пройти какое-то время. В ином случае в стремлении достичь здоровых зубов и белоснежной улыбки можно сделать только хуже.
Об этом пишет Express.
Ученые Колумбийского университета выяснили, что некоторые продукты и напитки разрушают зубную эмаль, если их употреблять перед чисткой зубов. А потому они советуют воздержаться от чистки зубов после употребления чего-либо кислого, будь то фрукты, газировка, сок или кислые конфеты.
Чтобы уберечь свои зубы, эксперты не рекомендуют употреблять следующие напитки и продукты за полчаса до чистки зубов. Также после употребления кислотного продукта следует прополоскать рот питьевой водой, так как это способствует процессу реминерализации эмали.
Стоматологи напоминают, что чистить зубы необходимо дважды в день – утром после завтрака и вечером перед сном. Это позволяет добиться максимально долгого периода сохранения зубов в состоянии, свободном от бактериального налета. После каждого приема пищи следует полоскать полость рта. Важно помнить, что между приемами пищи и чистой должно пройти не менее получаса, а при употреблении кислых продуктов - час.
Ранее Курсор писал, какие продукты делают зубы белее.
Что советуют делать израильтянам после атак иранских хакеров?
Нетаниягу находился в Нью-Йорке перед важной встречей с Дональдом Трампом.
Вводятся штрафы за автомобили с высоким уровнем выбросов.
Новая книга Яира Лапида «Война и мечта» вышла на русском языке.
Зампредседателя совета безопасности рф уверяет, что у границ россии подводных лодок США нет.
Туристка поделилась опытом личного досмотра из-за одежды в аэропорту.