Последние слова, которые люди чаще всего говорят перед смертью назвал врач-онколог

Известный онколог, писатель и лауреат Пулитцеровской премии Сиддхартха Мукхерджи поделился тем, что чаще всего слышал от людей в преддверии смерти.

По его словам, в самые решающие минуты многие стремятся выразить чувства, которые раньше прятали глубоко внутри, передает ТСН.

Он отметил, что практически каждый его пациент на грани ухода произносил одну из четырёх фраз — или их вариации:

– «Я люблю тебя»
– «Я прощаю тебя»
– «Ты любишь меня?»
– «Ты можешь простить меня?»

Слова любви и прощения — то, что в итоге оказывается важнее всего. Даже если человек всю жизнь избегал проявлений чувств, в момент прощания с жизнью он стремится исправить ошибки, сказать то, что не успел, или услышать слова, которых давно ждал.

Многие таят в себе обиды, вину, стыд — годами. Но, когда приходит осознание конечности, всё наносное исчезает. Люди становятся честными, уязвимыми, искренними.

Мукхерджи считает, что особенно важно молодым поколениям обратить внимание на эти фразы. По его словам, сегодня любовь и прощение часто воспринимаются как банальные или даже устаревшие идеи, над которыми смеются. Но именно они делают нас настоящими.

Психолог Ричард Коуден дополняет: путь к искреннему прощению и внутреннему освобождению начинается с честности перед собой. Он предлагает несколько шагов:

– Признать свою вину и ответственность за поступки
– Позволить себе пережить неприятные эмоции — стыд, сожаление, раскаяние
– Попросить прощения искренне, не оправдываясь
– Принять опыт и отпустить ситуацию, двигаясь дальше

Да, нелегко признать свои ошибки. Природно пытаться защитить себя и избегать вины. Но, как подчёркивает Коуден, именно признание и прощение способны освободить от груза прошлого и позволить жить полноценнее.

Так зачем ждать? Говорите «прости» и «люблю» не на прощание, а прямо сейчас. Сделайте что-то доброе для близких — купите цветы маме, позвоните старому другу, обнимите любимого человека. Даже простые слова — «я ценю тебя», «я рядом», «ты важен для меня» — могут изменить чью-то жизнь.

Слова любви и прощения не должны быть пустыми. Наполните их смыслом. Говорите их от сердца — не по шаблону, а по-настоящему. Как бы ни было сложно, сделайте это по-своему. Именно это, по мнению Мукхерджи, и есть настоящее проявление человечности.

Ранее "Курсор" сообщал, что врачи назвали неожиданные факторы, которые могут спровоцировать сердечный приступ. Спровоцировать приступ могут чрезмерные нагрузки, некоторая пища, сильные эмоции, вирус и многое другое.