Посмотрите на свои ногти: по каким признакам можно определить развитие диабета

Диабет уже давно считается одним из самых распространённых и серьёзных заболеваний в мире. Однако мало кто знает, что примерно треть людей живёт в состоянии преддиабета, даже не подозревая об этом. Порой организм сам подаёт сигналы о проблемах, и один из них можно заметить… по ногтям.

Вот четыре признака, на которые стоит обратить внимание и при необходимости обратиться к врачу.

1. Румянец у основания ногтя
Доктор Элизабет Салада отмечает, что состояние ногтей может многое рассказать о здоровье человека. В норме ногти розовые и гладкие. Если же у основания появляется лёгкий красноватый оттенок, это может указывать на нарушения обмена глюкозы и быть одним из ранних признаков диабета.

2. Желтизна и ломкость
Жёлтые и ломкие ногти нередко сопровождают развитие диабета. Причина в том, что повышенный уровень сахара в крови способствует появлению грибковых инфекций и изменяет структуру коллагена, что влияет на цвет и прочность ногтевой пластины.

3. Горизонтальные линии на ногтях
С возрастом могут появляться вертикальные бороздки — это естественный процесс. Но горизонтальные линии — тревожный симптом. Они могут быть вызваны неконтролируемыми колебаниями сахара в крови или проблемами со щитовидной железой. В этом случае стоит пройти обследование у эндокринолога.

4. Замедленный рост ногтей
Если вы заметили, что ногти стали расти заметно медленнее или как будто укорачиваются, это может быть связано с диабетом. В редких случаях заболевание повреждает нервные окончания, что отражается на росте ногтевой пластины.

Даже такие, на первый взгляд, незначительные изменения, как цвет или форма ногтей, могут быть первым сигналом, что в организме происходят опасные процессы. Внимательное отношение к этим признакам поможет вовремя выявить проблему и предотвратить осложнения.

Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.