Правда ли, что газировка повышает риск образования камней в почках

Об этом пишет издание Health.

Газированная вода и камни в почках: миф или реальность?

Камни в почках представляют собой твердые образования из минералов и солей, которые формируются внутри органа. На сегодняшний день нет исследований с двойным слепым контролем и плацебо, которые могли бы однозначно подтвердить, повышает ли газированная вода вероятность их появления.

«Этот вопрос изучен недостаточно», — отмечает доктор медицинских наук, доцент урологии Медицинского колледжа Бейлора Уэсли Майер.

Теоретически, газированная вода может оказывать влияние на риск камнеобразования. Минеральный состав таких напитков варьируется, поэтому сложно делать универсальные выводы. Обычно в газированной воде присутствуют стандартные ингредиенты, в том числе бикарбонат натрия, который при регулярном употреблении в больших количествах может повышать риск камней, так как диета с высоким содержанием натрия считается фактором риска. Однако речь идет именно о систематическом потреблении, а не о редких случаях.

С другой стороны, есть основания полагать, что газированная вода может даже снижать вероятность камнеобразования. «Любое увеличение потребления воды, газированной или обычной, должно уменьшить шанс формирования камней в почках», — утверждает сертифицированный уролог Филип Хекстра.

Недостаток жидкости остаётся одной из главных причин появления камней в почках. К тому же кальций, содержащийся в некоторых газированных водах, наоборот, может оказывать защитное действие, предотвращая их образование, а не провоцируя его.

Также мы сообщали, что медики назвали напитки, которыми опасно запивать ужин. Особенно опасными эксперты считают напитки с добавлением льда или сильно охлажденные.