Такой подход к питанию позволяет сбрасывать вес и не отказывать себе в удовольствиях.
depositphotos.com
Известный индийский специалист по диетологии Арчан Батре предложила метод похудения, который не требует полного отказа от маленьких радостей. Этот метод, известный как правило 80/20, может быть применен к любой диете. И сейчас все боьше диетологов рекомендуют придерживаться именно такого подхода.
Об этом пишет Greatandhra.
Из-за угрозы масштабной войны на одна из стран региона направила Ирану тайное послание с целью…
Ожирение и деструктивные изменения метаболизма часто становятся прямым следствием нарушения стабильного режима засыпания.
Из-за глобального потепления и нагрева океана разрушительные тайфуны, которые раньше случались раз в сто лет,…
В Абу-Даби зафиксировано попадание БПЛА в район АЭС «Барака». Возник пожар, пострадавших нет, радиационная безопасность…
Пытаясь обойти санкции и защититься от внешних атак, Тегеран заявляет о праве лицензировать интернет-кабели в…
Древесная зола из барбекю может улучшать почву, снижать кислотность и заменять известь, но требует точного…