- Интенсивность боли: Если головная боль слишком сильна и не уменьшается после отдыха, это повод обратиться к врачу.
- Регулярность болей: Обратите внимание на регулярность головных болей и возможные паттерны. Например, если они становятся сильнее при физических нагрузках или в определенное время суток, это может потребовать дополнительного обследования.
- Сопутствующие симптомы: Если головная боль сопровождается головокружением, потерей сознания, нарушением речи или тошнотой, это требует немедленного обращения к врачу.
- Влияние на образ жизни: Если головные боли мешают вам вести привычный образ жизни или исполнять повседневные обязанности, это может быть признаком необходимости консультации с врачом.
Сдавливающая, ноющая боль, стреляющая в одном месте или наоборот двусторонняя, сочетающаяся с мышечным напряжением в шейном отделе - все это самые распространенные симптомы головной боли во время войны, стрессов и нервных потрясений. Чаще головная боль такого рода плохо поддается обезболивающим препаратам, поэтому на помощь приходят действенные народные методы. Правильный сон может помочь справиться с головной болью. Возможно, вам стоит вздремнуть пару часов в хорошо проветриваемом помещении. Легкие упражнения, такие как растяжка, йога или ходьба, могут помочь снять напряжение и улучшить кровообращение, что может снизить частоту головных болей. Массаж определенных точек может помочь уменьшить напряжение в голове и снять головную боль.
Ранее «Курсор» сообщал, что женщина, которой 108 лет, поделилась нетипичным секретом долголетия.
Мы также рассказывали, что диетолог назвала три неожиданных напитка, которые могут вызвать воспаление желудка.
