Признак высокого холестерина, который может будить вас по ночам

Болезнь развивается постепенно, поскольку липидные молекулы накапливаются и утолщают стенки артерий, по которым кровь доставляет кислород и питательные вещества к сердцу, конечностям и другим органам.

Механизм развития и первые симптомы

1. Отложение бляшек в артериях
   Избыточный холестерин, особенно в виде липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), откладывается на внутренней поверхности сосудов. С годами просвет артерий сужается, ухудшается кровоток.

2. Тяжесть при ходьбе
   Самый характерный признак ПАБ — боль, судороги или чувство тяжести в мышцах ног при ходьбе. Симптомы обычно проходят после короткого отдыха, но с прогрессом заболевания характер болевых ощущений становится более интенсивным и продолжительным.

3. Ночные неприятные ощущения
   Из-за ухудшения циркуляции боли или покалывание в стопах и пальцах могут возникать даже в покое и нарушать сон. Нередко пациенты просыпаются от ощущения судорог или «мурашек».

Дополнительная информация по теме

• Диагностика

  • Индекс лодыжечно-плечевого давления (ЛПИ): сравнивает давление в лодыжке и руке — значения ниже 0,9 говорят о ПАБ.

  • УЗ-допплерография и ангиография позволяют оценить степень сужения сосудов.

  • Лабораторные тесты — контроль уровня ЛПНП, ЛПВП и общего холестерина.

• Факторы риска

  • Наследственность: предрасположенность к высокому холестерину.

  • Неправильное питание: избыточное потребление животных жиров и трансжиров.

  • Малоподвижный образ жизни и ожирение.

  • Курение усиливает воспалительные процессы в сосудах.

  • Сахарный диабет и гипертония усугубляют повреждения сосудистой стенки.

• Методы лечения и профилактики

  • Коррекция диеты: снижение насыщенных жиров, увеличение клетчатки (овощи, фрукты, цельные злаки).

  • Умеренная физическая активность: ходьба не менее 30 минут в день улучшает кровоток и снижает симптомы кульгавости.

  • Медикаментозная терапия: статины для снижения ЛПНП, антиагреганты (аспирин) для уменьшения риска тромбоза.

  • Отказ от курения: ключевой шаг к восстановлению сосудистой функции.

  • Регулярный скрининг у кардиолога — контроль холестерина и артериального давления каждые 6–12 месяцев.

Важно! Игнорирование болей в ногах, особенно возникающих при ходьбе, или ночных судорог — серьёзный риск: без своевременного лечения возможно отмирание тканей, язвы и даже ампутация конечности. Обследуйтесь у врача при первых подозрениях и держите под контролем уровень холестерина, чтобы избежать тяжёлых осложнений.

  Ранее «Курсор» писал о том, что ученые выяснили лучший месяц для диеты и похудения. Как ни странно, самым эффективным оказалось похудение в зимние месяцы, а не летом, как принято считать.