Продукт, который эффективно "чистит" артерии - что рекомендуют ученые

Одним из самых полезных продуктов для укрепления общего здоровья и иммунитета врачи называют мед. Всего одной ложки в день хватит для того, чтобы улучшить работу своего организма. Мед способен предотвращать инфаркты, он активно очищает артерии и улучшает работу сердца. К такому выводу пришли ученые из Университета Вашингтона.

Об этом информирует Healthystyle.

Ученые объясняют, что в состав меда входит трегалоза, сахар, который активирует белок и заставляет иммунные клетки удалять из артерий клейкие бляшки. Когда подобного рода бляшки начинают скапливаться в артериях, то у человека развивается расстройство под названием атеросклероз. Это может приводить к затвердению артерий, снижению в них степени эластичности, из-за чего люди подвергаются риску повышенного артериального давления, болезней сердца и даже инфарктов.

Исследование с лабораторными мышами подтвердило, что регалоза снижает размер бляшек приблизительно на 30%. Такой результат, по словам специалистов, имеет большое клиническое значение в деле профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Мед также укрепляет иммунитет и общее здоровье организма. Этот продукт содержит большое количество витаминов: провитамин А, все витамины группы В, витамины С, Е, К. Кроме того, в нем содержатся такие ценные микроэлементы, как магний, калий, кальций, натрий, фосфор, хлор, сера, цинк, йод, медь, железо.

Также компоненты натурального меда помогают организму противостоять вирусным и бактериальным инфекциям, стимулируя местный иммунитет.

Ранее «Курсор» писал о том, что эксперты назвали лучшие напитки, которые помогут нормализовать сон. Полноценный ежедневный сон необходим организму для слаженной работы всех органов и систем.