Интересные факты

Продукт, который может снизить риск преждевременной смерти, выявили ученые

Этот продукт убережет от сердечно-сосудистых заболеваний и улучшит общее состояние организма.

Регулярное употребление яиц может способствовать снижению риска преждевременной смерти, особенно от болезней сердца и сосудов.

Об этом сообщило издание Nutrients.

Дискуссии о влиянии яиц на здоровье не утихают: с одной стороны, они являются ценным источником белка, витаминов и минералов, но с другой – их желток содержит холестерин, что вызывает опасения в отношении сердечно-сосудистой системы.

Учёные из Университета Монаша (Австралия) проанализировали данные более 8 тысяч пожилых людей из США и Австралии, участвовавших в исследовании ASPREE. Добровольцы сообщали, как часто они едят яйца: либо очень редко (не употребляют совсем или едят 1–2 раза в месяц), либо регулярно (от 1 до 6 раз в неделю), либо ежедневно (одно и более яиц в день).

Результаты показали, что умеренное потребление яиц может положительно сказаться на состоянии сердечно-сосудистой системы. У людей, включавших яйца в рацион 1–6 раз в неделю, вероятность смерти от болезней сердца снижалась на 29%, а общий риск смертности – на 17%.

Кроме того, среди тех, кто вёл здоровый образ жизни и ел яйца с умеренной частотой, риск сердечно-сосудистых заболеваний оказался на 44% ниже.

Интересно, что защитный эффект наблюдался независимо от уровня холестерина и жиров в крови. Однако исследователи отмечают, что прежде чем делать окончательные выводы и разрабатывать диетические рекомендации для пожилых людей, необходимы дополнительные клинические исследования.

"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: питание

Недавние новости

Иран готов сорвать технические переговоры с США

После американских ударов по военным объектам Тегеран угрожает полностью заморозить обсуждение условий соглашения с Вашингтоном.

57 секунд назад

Маркетинг или польза — так ли полезны продукты с надписью «протеин»

Полки магазинов завалены едой с надписью «про» и обещанием горы мышц. Рассказываем, как производители обводят…

5 минут назад

Смерть военнослужащего ЦАХАЛа на юге Ливана - детали инцидента

После нападения силы ЦАХАЛа нанесли удары по объектам «Хизбаллы» и начала операцию по поиску террориста.

7 минут назад

Скандал с жильем Нетаниягу — переезд в секретный дом

Нетаниягу тайно сменил резиденцию, устроив там масштабный ремонт за счет граждан, пока остальные семь его…

9 минут назад

Израиль теряет особый статус в США - Politico

Израильские чиновники считают, что прежний уровень поддержки со стороны Вашингтона постепенно меняется.

32 минуты назад

Тяга к острой пище может указывать на проблемы со здоровьем - врачи

По словам специалистов, внезапное изменение пищевых привычек иногда может быть связано с изменениями в работе…

37 минут назад