Продукты и напитки, которые могут ускорить старение, назвали эксперты

Старение - неизбежная часть жизни, но некоторые продукты и напитки могут ускорять этот процесс. Если вас беспокоят ранние морщины и мимические морщины, важно узнать, что говорят специалисты по уходу за кожей о выборе продуктов питания.

Портал She Finds попросил нескольких экспертов высказать свое мнение. Дерматологи доктор Элейн Ф. Кунг и доктор Адриенн О'Коннелл предостерегают от употребления слишком большого количества молочных продуктов, поскольку они могут сделать кожу более жирной и закупорить поры, что приведет к появлению акне.

Доктор Симран Сети отмечает, что соленые закуски, например картофельные чипсы, могут обезвоживать кожу, вызывая морщины и трещины.

Доктор Надир Кази объясняет, что рафинированные углеводы, содержащиеся в таких продуктах, как белый хлеб, могут увеличить выработку кожного сала, что приводит к жирности кожи и расширению пор.

Сладкие напитки, особенно газировка и энергетические напитки, также представляют собой проблему. Доктор Шерил Розен отмечает, что химические вещества, содержащиеся в диетической газировке, могут вызывать преждевременные морщины и воспаления.

Доктор Хосе Миер добавляет, что энергетические напитки могут обезвоживать нежную кожу вокруг глаз, что приводит к появлению темных кругов и мелких морщин.

Кроме того, доктор Энризза П. Фактор подчеркивает, что обработанные продукты и сухие завтраки с высоким содержанием сахара могут повреждать коллаген и эластин в коже, делая ее склонной к обезвоживанию и образованию морщин.

Чтобы кожа была более здоровой, эксперты советуют ограничить употребление этих продуктов и напитков, не пропускать воду и выбирать закуски, богатые антиоксидантами и противовоспалительными свойствами, такие как фрукты, цельное зерно и листовая зелень.

Ранее Курсор писал, как напитки во время еды на самом деле влияют на здоровье.