Ученые уверяют, что цвет овощей прямо указывает на их полезные свойства. Желательно, чтобы в вашем меню присутствовало как можно больше цветов.
depositphotos.com
Специалисты уверяют, что польза продукта во многом определяется его цветом, так как окраска означает содержание тех или иных полезных веществ в плодах.
Об этом рассказала врач из США Люсия Гарсия, пишет Quora.
Врач рассказала, что из-за неправильного питания и привычки перекусывать на ходу очень страдают почти, основная функция которых заключается в выведении отходов и токсинов из организма через мочеиспускание. Гарсия говорит, что, к сожалению, после повреждения почек их невозможно восстановить до первоначального состояния. А потому так важно употреблять пищу, которая поможет поддержать их здоровье и наладить работу. Не менее важно следить за здоровьем желудка и печени.
В этом могут помочь овощи и фрукты темного цвета, говорит она. Есть теория, что чем темнее пища, тем выше ее пищевая ценность. Пищу черного цвета эксперты рекомендует употреблять регулярно - она поможет защитить внутренние органы от болезней.
В традиционной медицине Китая и Индии черные продукты, особенно семена черного кунжута, черная фасоль и черный рис, широко используются для профилактики болезней. Также в рацион стоит включить шелковицу, черные финики и черный виноград. Клиническая медицина также подтвердила их пользу для организма, а особенно для почек.
Черные продукты также могут помочь уменьшить уровень холестерина, снизить давление и укрепить иммунитет.
Ранее «Курсор» сообщал, что диетолог назвала три неожиданных напитка, которые могут вызвать воспаление желудка.
Моджтаба Хаменеи не появляется на публике после назначения. Оппоненты режима насмехаются, но эксперты считают, что…
Хакан Фидан резко раскритиковал действия Израиля в Сирии. Он также заявил, что Анкара стремится не…
Иран очередной раз обстрелял центр Израиля ракетами с кассетными боеприпасами, в результате чего в Тель-Авиве…
Fly Dubai приостанавливает все рейсы из и в Тель-Авив до конца апреля. Причина — напряженность…
Киберслужбы Израиля предупредили о фейковых «новостных» рассылках, которые враги распространяют от имени i24news.
Россия передала Израилю предупреждение из-за ударов по районам, где работают российские специалисты в Бушере.